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Vous faites partie de ces personnes qui ont du mal à trouver le sommeil ou qui dorment mal ? Les tisanes sommeil peuvent vous aider à retrouver un sommeil de qualité. Pour une efficacité optimale, on peut boire des tisanes sommeil le soir, une demi-heure avant d’aller au lit. Laissez votre...
Vous faites partie de ces personnes qui ont du mal à trouver le sommeil ou qui dorment mal ? Les tisanes sommeil peuvent vous aider à retrouver un sommeil de qualité. Pour une efficacité optimale, on peut boire des tisanes sommeil le soir, une demi-heure avant d’aller au lit. Laissez votre tisane infuser pendant 2 à 3 minutes dans une eau préalablement bouillie et buvez-là sans trop attendre. Nous vous conseillons de consommer nos tisanes sommeil pendant plus de 15 jours. Au-delà de cette période, il sera judicieux de demander l’avis d’un professionnel de la santé si vos difficultés à trouver le sommeil persiste.
Nos tisanes sommeil sont disponibles en boîte de 20 sachets surenveloppés en fibre naturelle.
Encore appelée Pavot de Californie, cette Papavéracée est une plante voisine du Coquelicot. Comme lui, elle possède des propriétés calmantes.
Cette plante bien connue des amateurs de bière appartient à la famille des cannabinacées. On emploie les cônes du Houblon pour leurs propriétés calmantes.
Cette plante bien connue des amateurs de bière appartient à la famille des cannabinacées. On emploie les cônes du Houblon pour leurs propriétés calmantes.
Cette plante bien connue des amateurs de bière appartient à la famille des cannabinacées. On emploie les cônes du Houblon pour leurs propriétés calmantes.
La lavande la plante au mille bienfaits.
La lavande la plante au mille bienfaits.
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Le lotier permet de retrouver calme et détente.
Le lotier permet de retrouver calme et détente.