Minceur et Détox

Le Noyer: botanique, bienfaits et utilisation

Le noyer commun est un grand arbre fruitier dont la réputation n’est plus à faire. On le connaît notamment pour son port imposant et ses fruits souvent indispensables en cuisine. Enphytothérapie, les feuilles du noyer commun sont d’une grande utilité. En effet, elles sont gorgées desubstances actives bienfaisantes pour notre organisme. Comment identifier facilement le […]

Circulation Santé et Bien-être

La Marronnier d’Inde: botanique, vertus et utilisation en phytothérapie

Le marronnier d’Inde, l’essentiel en 3 points: -Permet de maintenir une bonne circulation veineuse dans les jambe -Permet de soulager les hémorroïdes -Contient des antioxydants qui peuvent protéger contre les radicaux libres, elle est utilsé pour protéger la peau contre des dommages oxydatifs induits par les UV S’il y a un arbre dont la silhouette […]

Santé et Bien-être Sommeil et Stress

La Lavande: botanique, bienfaits et usage en phytothérapie

La lavande, l’essentiel en 3 points: -Favorise la relaxation -Améliore ou maintient une bonne qualité de sommeil -Propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires La lavande est l’un des sous-arbrisseaux les plus utilisés dans le domaine de la phytothérapie. Plante riche en principes actifs, la lavande constitue un allié de choix dans la lutte contre le stress du […]

Santé et Bien-être Sommeil et Stress

L’Orange Amère: bienfaits et utilisation

L’oranger amer, en 3 points essentiels: -Diminue la nervosité, l’irritabilité et maintiennent un bon équilibre nerveux -Réduit la fébrilité et favoriser un sommeil de qualité -Permet aussi de stimuler l’appétit L’oranger amer bénéficie d’une belle renommée depuis très longtemps. Élément de décoration et ingrédient phare en parfumerie, cet agrume tient également une place de choix […]

Énergie et Vitalité Foie et Digestion Immunité Santé et Bien-être

La Zédoaire: vertus, utilisation et origine

La zédoaire, l’essentiel en 3 points: -La zédoaire contient des composés bioactifs tels que la curcumine, qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider à réduire l’inflammation dans le corps. -Souvent utilisée pour favoriser la digestion et soulager les troubles gastro-intestinaux tels que les ballonnements, les flatulences et les nausées. -Propriétés antioxydantes qui aident à […]

Foie et Digestion Minceur et Détox Santé et Bien-être

Le Radis Noir: bienfaits, utilisation et botanique

Le radis noir, l’essentiel en 3 points: -Le radis noir est réputé pour favoriser la digestion en stimulant la sécrétion de bile par le foie -Aider à détoxifier le foie en favorisant l’élimination des toxines et des déchets du corps -Une bonne teneur en vitamine C, et renferme également une quantité non négligeable de fibres […]

Cholestérol Foie et Digestion Santé et Bien-être

Le Paliure: bienfaits, utilisation et posologie

Le Paliure, l’essentiel en 3 points: -Aide à maitriser un bon taux de Cholestérol -Traditionnellement utilisé pour traiter les troubles digestifs tels que les maux d’estomac, les coliques et les troubles intestinaux -Effet bénéfique sur la glycémie en aidant à réguler le taux de sucre dans le sang Également connu sous le nom d’Épine du […]

Cholestérol Santé et Bien-être

L’Olivier: quels sont ses bienfaits et son utilisation en phytothérapie?

L’olivier, en 3 points essentiels: -Contribue au maintien de l’équilibre de la tension vasculaire -Les feuilles d’olivier pourraient aider à réguler la glycémie -Les feuilles d’olivier sont traditionnellement connues pour aider la circulation du sang et la tension vasculaire L’olivier est un arbre emblématique du bassin méditerranéen. Beau, imposant et qualifié d’immortel, il est l’un […]

Cholestérol Circulation Santé et Bien-être

Le Noisetier (Coudrier): bienfaits, utilisation et botanique de cette plante

Le noisetier (coudrier), l’essentiel en 3 points: -une formule naturellement riche en principes actifs -restaure la paroi vasculaire et contribuent à la réduction du taux de cholestérol dans le sang -réduit l’inflammation des vaisseaux sanguins Avec sa superbe forme en parapluie, le noisetier est un arbuste ornemental bien connu des jardiniers. Gracieux et touffu, il […]

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