{"id":1453,"date":"2024-03-07T09:58:00","date_gmt":"2024-03-07T09:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/lavanda-botanica-beneficios-y-usos-en-fitoterapia\/"},"modified":"2024-12-10T16:04:17","modified_gmt":"2024-12-10T16:04:17","slug":"lavanda-botanica-beneficios-y-usos-en-fitoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/es\/lavanda-botanica-beneficios-y-usos-en-fitoterapia\/","title":{"rendered":"Lavanda: bot\u00e1nica, beneficios y usos en fitoterapia"},"content":{"rendered":"<div class=\"background_article_haut\">\n  <div class=\"article_container\">\n    <section class=\"article_haut\">\n              <div class=\"img_article_container\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"image_article\"\n            src=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lavan2de-fleur-triee-surchoix-100-g-lavandula-angustifolia.jpeg?format=webp\"\n            alt=\"\">\n        <\/div>\n            <div class=\"texte_container\">\n        <h1 class=\"titre_article\">Lavanda: bot\u00e1nica, beneficios y usos en fitoterapia<\/h1>\n        <div class=\"date_article\">\n          <time datetime=\"2024-03-07T09:58:00+00:00\" class=\"publication_date\">\n            7 marzo 2024          <\/time>\n        <\/div>\n        <div class=\"texte_article\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Lavanda, lo esencial en 3 puntos:  <\/strong><\/p>\n<p><strong>-Promueve la relajaci\u00f3n  <\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>-Mejora o mantiene una buena calidad del sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>-Propiedades antis\u00e9pticas y antiinflamatorias<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La lavanda es uno de los subarbustos m\u00e1s utilizados en fitoterapia. Planta rica en principios activos, la lavanda es un aliado ideal en la lucha contra el estr\u00e9s cotidiano. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/div>\n<\/div><div class=\"background_article_haut\">\n  <div class=\"article_container\">\n    <section class=\"article_haut\">\n              <div class=\"img_article_container\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"image_article image-article-section\"\n            src=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lavande-fleur-triee-surchoix-100-g-lavandula-angustifolia.jpg?format=webp\"\n            alt=\"\">\n        <\/div>\n            <div class=\"texte_container\">\n        <h2 class=\"titre_article\">Principales caracter\u00edsticas bot\u00e1nicas de la lavanda  <\/h2>\n        <div class=\"texte_article\"><p>Los tallos frondosos son cortos, simples y cuadrangulares. Soportan un follaje denso y perenne. Las hojas son de color verde a gris plateado, enteras, opuestas y de lineales a lanceoladas. Los tallos florales, por su parte, crecen hasta 40 cm de largo. Sin ramificar, un tallo floral lleva una \u00fanica espiga terminal suelta que forma la flor de la planta. Las flores son el elemento clave para identificar la lavanda. De color azul, p\u00farpura o violeta, tienen 1 pistilo y 4 estambres. Hermafroditas y bilabiadas, las flores de lavanda tienen la ventaja de ser muy perfumadas y nectar\u00edferas. Son especialmente apreciadas por los insectos polinizadores. Este subarbusto florece generalmente entre junio y agosto.    <\/p>\n<p>Aunque agradable, el olor de la lavanda disgusta a los mosquitos: es un buen repelente natural. La lavanda tambi\u00e9n produce frutos, que son tetracenos de semillas lisas. <\/p>\n<\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/div>\n<\/div><section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Lo esencial sobre el origen y el cultivo de la lavanda<\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p>Originaria de la India y el Mediterr\u00e1neo occidental, la lavanda se cultiva ahora ampliamente en Australia, Norteam\u00e9rica y toda Europa. En Francia, la verdadera lavanda se encuentra a altitudes medias, sobre todo en la Alta Provenza. Tambi\u00e9n abunda en las laderas calc\u00e1reas de las monta\u00f1as del sur, a altitudes de entre 400 y 1.500 metros.  <\/p>\n<p>Este subarbusto ornamental tambi\u00e9n tiene la ventaja de ser f\u00e1cil de cultivar. Tolera todo tipo de suelos, pero prefiere los francos, arcillosos y calc\u00e1reos. Para una floraci\u00f3n hermosa, lo ideal es que el suelo tenga un pH neutro a muy alcalino. La lavanda debe plantarse en un lugar muy soleado a semisombreado y regarse con regularidad. La lavanda se cultiva mejor en laderas secas, en arriates, jardines rocosos o simplemente como planta de arriate. Aunque es resistente, la lavanda no tiene una vida larga. Por eso es esencial renovar la planta cada 10 a\u00f1os aproximadamente. Dependiendo de la situaci\u00f3n, esto puede hacerse por acodo o por esquejes. Lo ideal es esperar a la primavera para plantar lavanda. Las plantas deben tener una separaci\u00f3n de 40-60 cm para favorecer el desarrollo de las ra\u00edces. Para conseguir un efecto atractivo, sobre todo en un parterre, tambi\u00e9n es aconsejable podar las plantas con regularidad para darles una forma redondeada.   <\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section><section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Los beneficios de los extractos de lavanda para el cuerpo<\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p>En fitoterapia s\u00f3lo se utilizan las flores de lavanda. Se recolectan justo antes del final del periodo de floraci\u00f3n y luego se secan. Se prefieren las flores porque son especialmente ricas en elementos esenciales y sustancias activas. En particular, contienen taninos, flavonoides, fitoesteroles y triperpenos.   <\/p>\n<p>Las flores de lavanda tambi\u00e9n contienen varios \u00e1cidos org\u00e1nicos, como los \u00e1cidos cafeico y rosmar\u00ednico. La combinaci\u00f3n de todos estos principios activos permite a la lavanda favorecer la relajaci\u00f3n. Es m\u00e1s, estos compuestos activos act\u00faan sin\u00e9rgicamente para mantener la calidad del sue\u00f1o. Tambi\u00e9n son de gran ayuda en casos de dolor abdominal funcional.   <\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, los fabricantes ofrecen distintos formatos de extractos de lavanda, para que todo el mundo pueda disfrutar de sus beneficios. Se pueden encontrar f\u00e1cilmente en forma de c\u00e1psulas, tinturas y decocciones, esencias y aceites esenciales. Los sitios web y las tiendas especializadas tambi\u00e9n venden infusiones y polvos micronizados de flores de lavanda. Sin embargo, un suplemento diet\u00e9tico debe tomarse siempre como parte de un estilo de vida sano. Tambi\u00e9n se recomienda una dieta variada y equilibrada. Tambi\u00e9n se recuerda a los consumidores que siempre deben tomarse el tiempo necesario para leer los prospectos de los productos. Te animamos a que prestes mucha atenci\u00f3n a la dosis recomendada y a la duraci\u00f3n del tratamiento.  <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section><section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Nuestros productos France-Herboristerie a base de lavanda:  <\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>-Nuestros aceites esenciales de lavanda:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/huiles-essentielles-bio-ab\/357704-huile-essentielle-lavande-officinale-bio-ab-10ml-3700216223817.html?search_query=lavande&amp;results=68\">10ml BIO<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/huiles-essentielles-bio-ab\/358631-huile-essentielle-lavande-officinale-bio-ab-30ml-3700216224043.html?search_query=lavande&amp;results=68\">30ml BIO<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/huiles-essentielles-bio-ab\/358632-huile-essentielle-lavande-officinale-bio-ab-50ml-3700216224258.html?search_query=lavande&amp;results=68\">50ml BIO <\/a> <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>-Nuestras infusiones de Lavanda:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/tisanes-plantes-simples\/108185-lavande-fleur-triee-surchoix-100-g-lavandula-angustifolia-3701220709342.html?search_query=lavande&amp;results=68\">100 gramos<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/tisanes-plantes-simples\/357299-lavande-fleur-triee-surchoix-100-g-lavandula-angustifolia-3701220709359.html?search_query=lavande&amp;results=68\">250 gramos<\/a>,<a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/tisanes-plantes-simples\/357300-lavande-fleur-triee-surchoix-100-g-lavandula-angustifolia-3701220709335.html?search_query=lavande&amp;results=68\"> 1kg<\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>-Nuestros hidrosoles de lavanda:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/eaux-florales\/359040-hydrolat-de-lavande-vraie-lavandula-angustifolia-200ml-france-herboristerie-3770007380180.html?search_query=lavande&amp;results=68\">Verdadero hidrosol de lavanda 200ml<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/eaux-florales\/359041-hydrolat-de-lavande-aspic-lavandula-latifolia-200ml-france-herboristerie-3770010153191.html?search_query=lavande&amp;results=68\">Espiga hidrosol de lavanda 200ml<\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La lavanda es uno de los subarbustos m\u00e1s utilizados en fitoterapia. 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