{"id":1866,"date":"2024-03-06T10:21:00","date_gmt":"2024-03-06T10:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/borraja-botanica-beneficios-y-usos-de-la-borraja\/"},"modified":"2024-12-12T22:28:20","modified_gmt":"2024-12-12T22:28:20","slug":"borraja-botanica-beneficios-y-usos-de-la-borraja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/es\/borraja-botanica-beneficios-y-usos-de-la-borraja\/","title":{"rendered":"Borraja: bot\u00e1nica, beneficios y usos de la borraja"},"content":{"rendered":"<div class=\"background_article_haut\">\n  <div class=\"article_container\">\n    <section class=\"article_haut\">\n              <div class=\"img_article_container\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"image_article\"\n            src=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bourrache-huile.jpg?format=webp\"\n            alt=\"\">\n        <\/div>\n            <div class=\"texte_container\">\n        <h1 class=\"titre_article\">Borraja: bot\u00e1nica, beneficios y usos de la borraja<\/h1>\n        <div class=\"date_article\">\n          <time datetime=\"2024-03-06T10:21:00+00:00\" class=\"publication_date\">\n            6 marzo 2024          <\/time>\n        <\/div>\n        <div class=\"texte_article\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>Borraja, lo esencial en 3 puntos:  <\/strong><\/p>\n<p><strong>-Ayuda a mantener la salud y luminosidad de la piel  <\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>-Beneficioso para el equilibrio hormonal  <\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>-Optimiza la eliminaci\u00f3n renal de agua y contribuye al buen funcionamiento de las v\u00edas urinarias<\/strong><\/p>\n<p>Para promover el bienestar del organismo, la fitoterapia aprovecha los beneficios de un gran n\u00famero de plantas, arbustos y \u00e1rboles. La borraja es una de las plantas m\u00e1s utilizadas en este campo. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/div>\n<\/div><div class=\"background_article_haut\">\n  <div class=\"article_container\">\n    <section class=\"article_haut\">\n              <div class=\"img_article_container\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"image_article image-article-section\"\n            src=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/bourrache.jpg?format=webp\"\n            alt=\"\">\n        <\/div>\n            <div class=\"texte_container\">\n        <h2 class=\"titre_article\">M\u00e1s informaci\u00f3n sobre las caracter\u00edsticas bot\u00e1nicas de la borraja<\/h2>\n        <div class=\"texte_article\"><p>Se trata de una planta herb\u00e1cea anual com\u00fan de la familia de las Borragin\u00e1ceas. Puede crecer hasta 80 cm de altura. Tiene un tallo de tama\u00f1o mediano, velloso, hueco y robusto. A veces ramificado en la parte superior, el tallo est\u00e1 lleno de un jugo incoloro. Las hojas de la planta son anchas y alternas. Se reconocen por su limbo, cuya superficie est\u00e1 totalmente cubierta de pelos erizados. La borraja tiene una caracter\u00edstica especial: todas las partes verdes de la planta desprenden un agradable olor a pepino. La borraja florece generalmente entre mediados de julio y mediados de septiembre. Durante este tiempo, la planta se cubre de peque\u00f1as flores agrupadas en cimas ligeramente p\u00e9ndulas. Las flores cambian de violeta a azul cielo, y luego a rosa a medida que declinan. Cada flor tiene 5 p\u00e9talos, 5 estambres y 5 s\u00e9palos vellosos. La silueta de las flores recuerda visualmente a una estrella. Los frutos de la borraja suelen ser tetracenos muy rugosos. Contienen semillas peque\u00f1as, negras y arrugadas.      <\/p>\n<\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/div>\n<\/div><section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Sobre el h\u00e1bitat y el cultivo de la borraja<\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p>Originaria de Oriente Pr\u00f3ximo, la borraja se encuentra en el norte de \u00c1frica y en toda Europa. Tambi\u00e9n es muy com\u00fan en Francia. En estado silvestre, se encuentra en los bordes de las carreteras, entre los escombros y en terrenos abandonados. Tambi\u00e9n le gusta crecer cerca de los huertos. La belleza de sus flores hace de la borraja una planta ornamental muy apreciada. Es una atractiva adici\u00f3n a los parterres de parques y jardines.     <\/p>\n<p>La borraja es una planta poco exigente en cuanto a tipo de suelo y clima. Para obtener una planta atractiva, recomendamos cultivarla en suelos ligeros, bien drenados y con un pH neutro. Tambi\u00e9n son preferibles las zonas bien expuestas y ligeramente sombreadas. Las plantas necesitan espacio para crecer adecuadamente. Por eso recomendamos espaciar las plantas unos 40 cm. Para que la borraja se desarrolle correctamente, acu\u00e9rdate de regarla con regularidad, sobre todo las plantas j\u00f3venes. Un buen mantillo tambi\u00e9n le vendr\u00e1 muy bien.      <\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section><section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">M\u00e1s informaci\u00f3n sobre los diferentes usos de la borraja  <\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p>La fitoterapia utiliza principalmente las partes a\u00e9reas, es decir, las hojas y las flores. Estas dos partes de la planta contienen cantidades variables de muc\u00edlago, tanino y sal pot\u00e1sica. Tambi\u00e9n son naturalmente ricas en alcaloides pirrolizid\u00ednicos y alanto\u00edna. Las flores y las hojas de la planta tambi\u00e9n contienen flavonoles, como el kaempferol y la quercetina. Son todos estos principios activos los que confieren a la borraja sus beneficios. De hecho, estos compuestos activos act\u00faan sin\u00e9rgicamente para estimular la funci\u00f3n de eliminaci\u00f3n del organismo. Optimizan la eliminaci\u00f3n renal de agua y ayudan al buen funcionamiento de las v\u00edas urinarias. Para que todo el mundo pueda disfrutar de los beneficios de la borraja, hoy en d\u00eda existen distintos formatos de productos: los extractos de borraja se pueden encontrar en forma de c\u00e1psulas, c\u00e1psulas y aceite. Las tiendas especializadas y los sitios web tambi\u00e9n ofrecen preparados de extracto de borraja para infusiones y tisanas. Por tu propio bienestar, siempre te animamos a que pidas consejo a un herbolario antes de empezar un tratamiento con suplementos diet\u00e9ticos. Este profesional es la \u00fanica persona capaz de aconsejarte sobre el tipo de planta que debes utilizar y el formato de producto que debes preferir. El herbolario tambi\u00e9n te aconsejar\u00e1 sobre la dosis ideal y la duraci\u00f3n del tratamiento. En algunos casos, \u00e9ste puede durar varios meses. Adem\u00e1s, se recomienda encarecidamente llevar un estilo de vida sano y una dieta variada y equilibrada. Adem\u00e1s de su uso en fitoterapia, la borraja es un ingrediente habitual en la cocina. Finamente picadas, las hojas de la planta pueden a\u00f1adirse a verduras crudas, ensaladas e incluso salsas. Las hojas tambi\u00e9n pueden cocerse y comerse como bu\u00f1uelos. Las flores de borraja tambi\u00e9n son un complemento delicado para las ensaladas. Para las ensaladas frescas, recomendamos recoger o comprar s\u00f3lo las flores y las hojas.    <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section><section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Nuestros productos France-Herboristerie, elaborados con Borraja:  <\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong><em>-Nuestras c\u00e1psulas de aceite de borraja:  <\/em><\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/gelules-plantes-simples\/358874-huile-bourrache-bio-100-capsules-dosees-a-503-mg-3700216205967.html?search_query=bourrache&amp;results=10\">100 c\u00e1psulas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/gelules-plantes-simples\/358872-huile-bourrache-bio-200-capsules-dosees-a-503-mg-3700216229925.html?search_query=bourrache&amp;results=10\">200 c\u00e1psulas<\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong><em>-Nuestras c\u00e1psulas de aceite de borraja y onagra:  <\/em><\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/complements-alimentaires\/358917-bourrache-onagre-100-capsules-dosees-a-500mg-3700216250752.html?search_query=bourrache&amp;results=10\">100 c\u00e1psulas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/complements-alimentaires\/358916-bourrache-onagre-200-capsules-dosees-a-500mg-3700216250745.html?search_query=bourrache&amp;results=10\">200 c\u00e1psulas <\/a> <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong><em>-Nuestros aceites vegetales de borraja:  <\/em><\/strong><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/huiles-vegetales\/358251-huile-vegetale-vierge-biologique-de-bourrache-100-ml-centifolia-3537090017290.html?search_query=bourrache&amp;results=10\">100 ml de Centifolia<\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para promover el bienestar del organismo, la fitoterapia aprovecha los beneficios de un gran n\u00famero de plantas, arbustos y \u00e1rboles. 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