{"id":3053,"date":"2020-01-23T00:00:00","date_gmt":"2020-01-23T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-12-31T14:22:04","modified_gmt":"2024-12-31T14:22:04","slug":"la-grippe-un-danger-pour-les-seniors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/la-grippe-un-danger-pour-les-seniors\/","title":{"rendered":"La grippe : un danger pour les s\u00e9niors"},"content":{"rendered":"<p><strong>La grippe : un danger pour les s\u00e9niors<\/strong><\/p>\n<p>Publi\u00e9 le 23\/01\/2020<\/p>\n<h2>La grippe : un danger pour les s\u00e9niors<\/h2>\n<p>La <strong>grippe<\/strong> est une maladie saisonni\u00e8re virale qui touche les voies respiratoires sup\u00e9rieures et inf\u00e9rieures. Tr\u00e8s contagieuse, elle \u00e9volue sur un mode \u00e9pid\u00e9mique et se transmet par le biais des gouttelettes de salive et des s\u00e9cr\u00e9tions respiratoires. Les \u00e9tablissements de type maison de retraite et Ehpad sont des lieux propices aux \u00e9pid\u00e9mies. Consid\u00e9r\u00e9e comme anodine, la grippe pr\u00e9sente toutefois des risques s\u00e9rieux pour les s\u00e9niors. Et ce, en raison notamment de la fragilit\u00e9 de leur syst\u00e8me immunitaire. D\u2019apr\u00e8s les statistiques, la derni\u00e8re \u00e9pid\u00e9mie de grippe aurait fait plus de 13 000 morts dont plus de 90 % sont des personnes \u00e2g\u00e9es de 65 ans et plus. Mais comment donc pr\u00e9venir et lutter contre la grippe quand on est s\u00e9nior ? \u00c9l\u00e9ments de r\u00e9ponse.<\/p>\n<h2>La grippe : quels sont les sympt\u00f4mes et les \u00e9ventuelles complications ?<\/h2>\n<p>De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, la <strong>grippe<\/strong> peut se manifester de plusieurs fa\u00e7ons : fi\u00e8vre, frissons, fatigue, courbatures, maux de t\u00eate, maux de gorge, congestion ou \u00e9coulements nasaux, toux s\u00e8che, \u00e9ternuements, douleurs \u00e0 la poitrine, naus\u00e9es, vomissements&#8230;<\/p>\n<p>Il est important de se rapprocher d&rsquo;un m\u00e9decin d\u00e8s les premiers sympt\u00f4mes de la grippe, car chez les personnes \u00e2g\u00e9es, cette maladie peut entra\u00eener des complications s\u00e9v\u00e8res. En effet, elle peut \u00e9voluer en pneumonie ou encore augmenter le risque de crise cardiaque ou d&rsquo;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral. Le traitement prescrit par le m\u00e9decin doit par la suite \u00eatre respect\u00e9 \u00e0 la lettre pour \u00eatre efficace. Pour soulager tout inconfort d\u00fb \u00e0 la grippe, il est \u00e9galement possible de boire de la tisane au thym. Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s, le thym* qui est aussi connu sous le nom de serpolet peut apaiser la gorge et les voies respiratoires et booster les d\u00e9fenses naturelles de l\u2019organisme.<\/p>\n<h2>Les mesures \u00e0 prendre pour pr\u00e9venir la grippe et ses complications<\/h2>\n<p>Quelques gestes simples permettent de limiter les risques d&rsquo;attraper le virus de la <strong>grippe<\/strong> qui est appel\u00e9 \u00ab influenza \u00bb. Le premier geste consiste \u00e0 se laver les mains plusieurs fois par jour : apr\u00e8s \u00eatre all\u00e9 aux toilettes, avant et apr\u00e8s avoir mang\u00e9 ou cuisin\u00e9, apr\u00e8s avoir pris les transports en commun, apr\u00e8s s&rsquo;\u00eatre rendu dans un lieu public, apr\u00e8s avoir \u00e9ternu\u00e9 ou touss\u00e9 et surtout apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 en contact avec une personne malade. Il faut \u00e9galement \u00e9viter de se toucher la bouche, le nez et les yeux. Pour limiter au maximum le risque de contagion, le plus s\u00fbr reste d\u2019\u00e9viter le contact avec une personne d\u00e9j\u00e0 gripp\u00e9e. Cependant, les personnes gripp\u00e9es devront faire l\u2019effort de rester chez elles si possible ou du moins de tousser dans le creux du coude pour ne pas contaminer leur entourage.<\/p>\n<p>En compl\u00e9ment, il est important de renforcer son syst\u00e8me immunitaire. Pour ce faire, il est recommand\u00e9 d\u2019adopter une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e, en prenant soin de r\u00e9duire la consommation de sucre, de caf\u00e9ine et d\u2019alcool. Il faut \u00e9galement penser \u00e0 faire r\u00e9guli\u00e8rement un exercice physique, \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de son sommeil et r\u00e9duire son stress. Pour une pr\u00e9vention optimale contre la grippe et ses complications, l\u2019id\u00e9al est de se faire vacciner chaque ann\u00e9e.<\/p>\n<h2>Le vaccin contre la grippe, un excellent alli\u00e9 pour les s\u00e9niors<\/h2>\n<p>Les personnes \u00e2g\u00e9es sont des cibles privil\u00e9gi\u00e9es de la <strong>grippe<\/strong>. Les statistiques d\u00e9montrent que le taux d&rsquo;attaque de cette infection virale atteint les 6,17 % chez les personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 60 ans, contre 1 % seulement chez la population en g\u00e9n\u00e9rale. Elle est par ailleurs la premi\u00e8re cause de mortalit\u00e9 infectieuse chez les seniors de plus de 75 ans. Face \u00e0 ces chiffres alarmants, les autorit\u00e9s sanitaires pr\u00e9conisent aux personnes \u00e2g\u00e9es de se faire vacciner contre la grippe chaque ann\u00e9e. C&rsquo;est le meilleur moyen pour les s\u00e9niors de se prot\u00e9ger contre la grippe et de ses complications. Il faut garder \u00e0 l&rsquo;esprit que m\u00eame en \u00e9tant vaccin\u00e9e, une personne peut attraper la grippe. Cependant, les risques de complications graves sont consid\u00e9rablement r\u00e9duits gr\u00e2ce au vaccin contre la grippe.<\/p>\n<p>Il est recommand\u00e9 de se faire vacciner chaque ann\u00e9e, car le virus de la grippe, le virus influenza est en perp\u00e9tuelle mutation. De plus, l&rsquo;efficacit\u00e9 de l&rsquo;action des anticorps inocul\u00e9s dans le vaccin est limit\u00e9e \u00e0 une p\u00e9riode de 6 \u00e0 9 mois chez les personnes \u00e2g\u00e9es de 65 ans et plus. Pour une efficacit\u00e9 optimale, il vaut mieux se faire vacciner entre octobre et fin novembre, c\u2019est-\u00e0-dire avant la saison de la grippe qui coure d\u2019octobre \u00e0 avril, car le vaccin ne produit son effet que 2 semaines apr\u00e8s l\u2019inoculation.<\/p>\n<p>Le vaccin contre la grippe est gratuit pour les personnes \u00e2g\u00e9es 65 ans et plus et pour les personnes \u00ab fragiles \u00bb en g\u00e9n\u00e9ral, \u00e0 savoir les femmes enceintes, les nourrissons, les personnes atteintes de certaines affections chroniques et les personnes en surpoids.<\/p>\n<p>* Voir ID3829<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La grippe est une maladie saisonni\u00e8re virale qui touche les voies respiratoires sup\u00e9rieures et inf\u00e9rieures. 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