Si l’ail est largement utilis\u00e9 comme condiment dans les plats de tous les jours, son cousin \u00ab sauvage \u00bb est quant \u00e0 lui plus populaire dans le domaine de la phytoth\u00e9rapie. Plus couramment appel\u00e9 \u00ab ail des ours \u00bb, l’ail sauvage est une plante herbac\u00e9e particuli\u00e8rement riche en principes actifs contre l\u2019hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n
Appr\u00e9ciant particuli\u00e8rement les milieux ombrag\u00e9s et frais, l\u2019ail des ours pousse surtout dans les sous-bois, le long des ruisseaux et dans les for\u00eats humides. La plante arbore une longue tige de 15 \u00e0 30 cm environ et des fleurs \u00e0 six p\u00e9tales. Ce sont ces fleurs, apparaissant g\u00e9n\u00e9ralement au printemps, qui d\u00e9gagent la forte odeur d’ail. Avant la p\u00e9riode de floraison, l\u2019ail des ours prend des airs de muguet et de colchique d’automne.<\/p>\n
De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, l’ail des ours contient les m\u00eames principes actifs que l’ail condiment. La diff\u00e9rence r\u00e9side en fait dans leur proportion. L’ail sauvage poss\u00e8de en effet une formule naturelle plus riche, notamment en min\u00e9raux et en vitamines.<\/p>\n
En phytoth\u00e9rapie, seules certaines parties de la plante \u2014 comme le bulbe et les parties a\u00e9riennes \u2014 sont utiles. L’ail des ours ou allium ursinum est surtout connu pour ses actions positives sur le syst\u00e8me cardiovasculaire. Ses actifs agissent de fa\u00e7on synergique pour r\u00e9guler l\u2019activit\u00e9 cardiaque. Ils activent la circulation sanguine en fluidifiant le sang et luttent de ce fait contre l\u2019agr\u00e9gation plaquettaire. Cette plante renforce par ailleurs les tissus art\u00e9riels et veineux (*). De plus, il \u00e9limine le mauvais cholest\u00e9rol du sang (*).<\/p>\n
G\u00e9n\u00e9ralement consomm\u00e9 sous la forme de compl\u00e9ment alimentaire, l’ail de l’ours convient \u00e9galement \u00e0 un usage externe. Au fil des ann\u00e9es, le syst\u00e8me cardiovasculaire peut rencontrer des probl\u00e8mes de fonctionnement. La consommation d\u2019une tisane \u00e0 base d\u2019ail des ours pr\u00e9serve le fonctionnement du c\u0153ur et des vaisseaux sanguins avec l\u2019\u00e2ge (*).<\/p>\n
(*) ID2700 – Pr\u00e9serve le bon fonctionnement du c\u0153ur et des vaisseaux sanguins avec l\u2019\u00e2ge.
(*) ID3210 – r\u00e9gule le m\u00e9tabolisme du cholest\u00e9rol, r\u00e9gule l’activit\u00e9 cardiaque,
(*) ID2174 – Aide \u00e0 maintenir le bon fonctionnement du c\u0153ur et des vaisseaux sanguins.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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