La cimicifuga \u00e9galement connue sous le nom \u00ab\u00a0act\u00e9e \u00e0 grappes\u00a0\u00bb est une plante, retrouv\u00e9e g\u00e9n\u00e9ralement dans les plaines de l’est en Am\u00e9rique du Nord.<\/p>\n
La cimicifuga\u00a0: la plante<\/strong><\/p>\n L’act\u00e9e \u00e0 grappe est plus commun\u00e9ment appel\u00e9e cimicifuga. Concr\u00e8tement, il s’agit d’une esp\u00e8ce d’Actaea, pr\u00e9sente sur les plaines de l’est de l’Am\u00e9rique du Nord et caract\u00e9ris\u00e9e par des feuilles bi – ou tritern\u00e9e. La cimicifuga pr\u00e9sente une inflorescence blanche tr\u00e8s odorante et peu ramifi\u00e9e. Les fleurs de cette plante, qui appara\u00eessent surtout au mois de juillet, peuvent s’\u00e9lever sur une hauteur de 2 m, ceci m\u00eame si elles sont l\u00e9g\u00e8rement pench\u00e9es. Comme beaucoup de plantes, la cimicifuga a l’avantage de contenir un nombre important de principes actifs, qui s’av\u00e8rent en outre utiles au confort et au bien-\u00eatre de l’organisme. Sont par exemple pr\u00e9sents dans la racine de cette plante\u00a0: des glucosides, une isoflavone et de la formonon\u00e9tine.<\/p>\n La cimicifuga\u00a0: les bienfaits<\/strong><\/p>\n La cimicifuga est surtout reconnue en phytoth\u00e9rapie comme \u00e9tant la plante de confort des femmes. Et si tel est le cas, c’est surtout gr\u00e2ce aux glucosides qui ont la particularit\u00e9 d’avoir des effets similaires \u00e0 ceux de l’\u0153strog\u00e8ne. Consomm\u00e9e sous forme de tisane, la cimicifuga peut par exemple aider \u00e0 att\u00e9nuer de fa\u00e7on non n\u00e9gligeable les g\u00eanes reli\u00e9es aux syndromes pr\u00e9menstruels. Jouissant d’une action r\u00e9gulatrice efficace, la plante r\u00e9gularise les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res et trop abondantes. L’act\u00e9e \u00e0 grappe se r\u00e9v\u00e8le \u00e9galement utile \u00e0 l’apaisement des inconforts ressentis lors de la p\u00e9riode de la m\u00e9nopause\u00a0: maux de t\u00eate, bouff\u00e9es de chaleur entre autres. Profitant d’une action naturelle apaisante, la cimicifuga favorise la d\u00e9tente et aide \u00e0 retrouver un sommeil de qualit\u00e9. Cette plante s’utilise en outre en externe, pour calmer les douleurs musculaires.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La cimicifuga \u00e9galement connue sous le nom \u00ab\u00a0act\u00e9e \u00e0 grappes\u00a0\u00bb est une plante, retrouv\u00e9e g\u00e9n\u00e9ralement dans les plaines de l’est en Am\u00e9rique du Nord.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-3188","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n