La citronnelle est une plante herbac\u00e9e, vivace par ses rhizomes et qui se caract\u00e9rise par une tige creuse, bulbeuse et des feuilles vert d’eau, longues et tr\u00e8s \u00e9troites.<\/p>\n
La citronnelle<\/strong><\/p>\n La citronnelle est une plante herbac\u00e9e caract\u00e9ris\u00e9e par des tiges souterraines particuli\u00e8rement vivaces. La plante, originaire du Sri Lanka et de l’Inde se localise surtout dans les r\u00e9gions \u00e0 climat tropical d’Afrique et des Antilles. La citronnelle se distingue par une tige bulbeuse\/creuse et des feuilles vert bleu lin\u00e9aires, \u00e9troites et mesurant approximativement entre 90\u00a0cm \u00e0 2 m. Les p\u00e9doncules de ses feuilles prennent souvent la forme de branches. Il est bon de noter que le citron et la citronnelle sont deux esp\u00e8ces bien distinctes. Leurs seuls points communs\u00a0? L’odeur d\u00e9gag\u00e9e par les feuilles de la citronnelle, qui rappelle \u00e0 s’y m\u00e9prendre celle du citron. Ces m\u00eames feuilles sont par ailleurs les \u00e9l\u00e9ments de la plante utilis\u00e9s en phytoth\u00e9rapie.<\/p>\n Les bienfaits de la citronnelle<\/strong><\/p>\n Les feuilles de la citronnelle ont l’avantage de contenir plusieurs principes actifs utiles comme des vitamines, des min\u00e9raux, du citral (environ 65 \u00e0 86\u00a0%), des acides foliques, des Myc\u00e8nes et du g\u00e9raniol. Agissant directement sur le syst\u00e8me nerveux, ces actifs calment les sensations de nervosit\u00e9 et aident \u00e0 retrouver calme et d\u00e9tente. Tout en favorisant la relaxation, cette plante permet \u00e9galement de retrouver un sommeil de qualit\u00e9. Lorsqu’elle est consomm\u00e9e sous forme de d\u00e9coction, la citronnelle combat \u00e9galement les agents pathog\u00e8nes, \u00e0 l’origine des affections de l\u2019hiver et fait descendre efficacement la temp\u00e9rature corporelle. Tonique digestif naturel, la citronnelle stimule le processus de digestion, \u00e9vacue les gaz intestinaux et calme les crampes. Utilis\u00e9e en externe, la citronnelle s’av\u00e8re \u00eatre un excellent r\u00e9pulsif des insectes, et plus particuli\u00e8rement des moustiques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La citronnelle est une plante herbac\u00e9e, vivace par ses rhizomes et qui se caract\u00e9rise par une tige creuse, bulbeuse et des feuilles vert d’eau, longues et tr\u00e8s \u00e9troites.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-3190","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n