L’aub\u00e9pine ou crataegus est un type d’arbuste aux rameaux \u00e9pineux, qui se remarque imm\u00e9diatement par ses feuilles vertes brillantes, ses fleurs group\u00e9es en corymbes et ses fruits de couleur rouge vif.<\/p>\n
Les rameaux, les fruits ainsi que les fleurs sont les parties de l’aub\u00e9pine utilis\u00e9es en phytoth\u00e9rapie. Ceci en raison de leurs compositions naturellement riches en principes actifs. Les bienfaits de l’aub\u00e9pine sur le c\u0153ur ne rel\u00e8vent pas de la nouveaut\u00e9. Cet arbuste a m\u00eame \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 par certains peuples de l’antiquit\u00e9. Ces effets positifs sur le syst\u00e8me cardiaque, l’aub\u00e9pine les doit surtout aux flavono\u00efdes, \u00e0 la vitexine, \u00e0 l’acide caf\u00e9ique et chlorog\u00e9nique, \u00e0 l’hyperoside et au rhamnoside qu’il contient. Ces actifs, surtout pr\u00e9sents dans les fleurs, soignent les probl\u00e8mes cardiaques plut\u00f4t l\u00e9gers, comme une insuffisance cardiaque (*) ou des palpitations (*). Ils facilitent par ailleurs le transport du sang des art\u00e8res vers le c\u0153ur (*), ce qui soutient la circulation et la relaxation (*) et permet d\u2019anticiper les hausses de tension (*). Poussant surtout en lisi\u00e8re des for\u00eats, l’aub\u00e9pine peut atteindre une hauteur de dix m\u00e8tres.<\/p>\n
Il est \u00e0 savoir que l’aub\u00e9pine peut \u00e9galement agir sur diff\u00e9rents troubles du syst\u00e8me nerveux (*). Troubles l\u00e9gers du sommeil (*), insomnie, ou anxi\u00e9t\u00e9, cet arbuste peut \u00eatre d’une grande utilit\u00e9. L’aub\u00e9pine facilite la relaxation et l’endormissement gr\u00e2ce notamment \u00e0 l’effet tranquillisant des proanthocyanidols, pr\u00e9sents \u00e0 2 ou 3 % dans l’arbuste. Dans un autre registre, l’aub\u00e9pine serait aussi conseill\u00e9e pour soulager certains inconforts reli\u00e9s \u00e0 la m\u00e9nopause comme les bouff\u00e9es de chaleur et les palpitations. En outre, cette plante est aussi connue pour favoriser l\u2019\u00e9limination r\u00e9nale (*). De ce fait, elle aide manifestement \u00e0 \u00e9liminer les toxines du corps et \u00e0 booster la perte de poids (*).<\/p>\n
(*) ID3329 – R\u00e9gule l’activit\u00e9 cardiaque.
(*) ID2789 – Harmonise les fonctions cardio-vasculaires.
Soutient la circulation.
(*) ID4550 – Contribue au bon fonctionnement du c\u0153ur chez les personnes hyperactives ou stress\u00e9es.
Pr\u00e9serve la sant\u00e9 du c\u0153ur.
(*) ID3747 – Soutient la circulation, relaxant, [apaisant].
(*) ID4548 – R\u00e9gule la tension art\u00e9rielle.
(*) ID4567 – Favorise la circulation c\u00e9r\u00e9brale.
Aide \u00e0 maintenir la m\u00e9moire avec le d\u00e9clin li\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge.
(*) ID4633 – Pr\u00e9serve le sommeil naturel et r\u00e9cup\u00e9rateur.
Am\u00e9liore la qualit\u00e9 du sommeil.
Favorise la relaxation.
(*) ID2250 – Utilis\u00e9 pour aider \u00e0 trouver un meilleur sommeil.
Utilis\u00e9 pour [diminuer] la tension.[Th\u00e9rapeutique]
Utilis\u00e9 pour diminuer l’agitation.
Utilis\u00e9 pour diminuer l’irritabilit\u00e9.
Aide \u00e0 trouver un meilleur sommeil.
Contribue \u00e0 trouver un meilleur sommeil.
Aide \u00e0 diminuer la tension.
Contribue \u00e0 diminuer la tension.
Aide \u00e0 diminuer l’agitation.
Contribue \u00e0 diminuer l’agitation.
Aide \u00e0 diminuer l’irritabilit\u00e9.
Contribue \u00e0 diminuer l’irritabilit\u00e9.
(*) ID4545 – Aide \u00e0 perdre du poids.
Aide \u00e0 r\u00e9guler le poids.
Aide \u00e0 maintenir un poids normal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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