{"id":3228,"date":"2016-06-10T00:00:00","date_gmt":"2016-06-10T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-12-31T14:22:35","modified_gmt":"2024-12-31T14:22:35","slug":"boostez-votre-cerveau-avec-les-plantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/boostez-votre-cerveau-avec-les-plantes\/","title":{"rendered":"Boostez votre cerveau avec les plantes"},"content":{"rendered":"

Boostez votre cerveau avec les plantes<\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9 le 10\/06\/2016<\/p>\n

Le cerveau, comme toute autre partie du corps, peut \u00eatre soign\u00e9 et entretenu de mani\u00e8re naturelle avec les plantes m\u00e9dicinales. Comment faut-il proc\u00e9der pour y arriver ? Quelles sont les plantes pouvant am\u00e9liorer les capacit\u00e9s et le fonctionnement de votre cerveau ?<\/p>\n

L’entretien du cerveau par les plantes<\/strong><\/p>\n

Le cerveau est en apparence tr\u00e8s bien prot\u00e9g\u00e9 et \u00e0 l’abri des risques ext\u00e9rieurs gr\u00e2ce \u00e0 la bo\u00eete cr\u00e2nienne. L’organe central des fonctions cognitives est pourtant bel et bien expos\u00e9 \u00e0 de nombreux risques et agents ext\u00e9rieurs, dont les substances synth\u00e9tiques d’origine m\u00e9dicamenteuses ou alimentaires ou encore les ondes \u00e9lectromagn\u00e9tiques. Ce syst\u00e8me complexe perd aussi en vitalit\u00e9 et en r\u00e9activit\u00e9 avec l’\u00e2ge et devient sujet \u00e0 des troubles plus ou moins importants comme la perte de m\u00e9moire, le manque de concentration et autre d\u00e9ficience motrice. Son exposition et sa grande vuln\u00e9rabilit\u00e9 font que le cerveau m\u00e9rite d’\u00eatre soign\u00e9 et trait\u00e9 de la meilleure des mani\u00e8res avec une excellente hygi\u00e8ne c\u00e9r\u00e9brale. L’aide des plantes m\u00e9dicinales s’av\u00e8re \u00e9galement n\u00e9cessaire pour booster votre cerveau et conserver, voire am\u00e9liorer son fonctionnement au fil des ans. L’entretien du cerveau avec les plantes naturelles est d’autant plus accessible qu’il existe de nombreux v\u00e9g\u00e9taux aux effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la m\u00e9moire et la concentration.<\/p>\n

Prot\u00e9gez mieux votre cerveau<\/strong><\/p>\n

L’action de ces plantes sur la m\u00e9moire s’explique en grande partie par leur teneur en principes actifs qui agissent comme des stimulants sur le syst\u00e8me c\u00e9r\u00e9bral. Le bacopa ou hysope d’eau* agit, par exemple, comme un bon stimulant de la m\u00e9moire. Les vertus de cette plante sont connues de la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique depuis pr\u00e8s de trois mill\u00e9naires. Des essais cliniques effectu\u00e9s en Inde ont r\u00e9cemment prouv\u00e9 les effets positifs de cette plante sur les facult\u00e9s cognitives, sur la m\u00e9moire ainsi que sur les troubles de la concentration. Le basilic** sacr\u00e9 est une autre plante abondamment utilis\u00e9e en m\u00e9decine traditionnelle pour une meilleure sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale. Cette plante contient des principes actifs qui contribuent \u00e0 la r\u00e9gulation de la circulation sanguine au niveau c\u00e9r\u00e9bral et limitent ainsi les risques de saturation des glandes surr\u00e9nales durant les moments d’anxi\u00e9t\u00e9 intense. Le basilic sacr\u00e9 se pr\u00e9sente en ce sens comme une excellente solution pour prot\u00e9ger votre cerveau contre l’hyperactivit\u00e9. De plus, cette plante contribue au bien-\u00eatre.<\/p>\n

Un cerveau bien aliment\u00e9 en oxyg\u00e8ne et en acides gras<\/strong><\/p>\n

Le bon fonctionnement de votre cerveau d\u00e9pend aussi de la qualit\u00e9 de la circulation sanguine et donc de son oxyg\u00e9nation. Une plante en particulier m\u00e9rite d’\u00eatre pr\u00e9sente dans votre potager, si vous souhaitez pr\u00e9server la circulation sanguine au niveau du cerveau. Il s’agit de la petite pervenche*** ou Vinca minor, une esp\u00e8ce qui s’adapte facilement \u00e0 toutes les r\u00e9gions d’Europe. Un cerveau fonctionnel a enfin besoin de mati\u00e8res grasses, \u00e9tant lui-m\u00eame constitu\u00e9 \u00e0 60 % de ces mati\u00e8res. Pensez ainsi \u00e0 vous habituer \u00e0 une alimentation riche en acides gras om\u00e9ga 3, ces derniers formant l’essentiel de la mati\u00e8re grasse du cerveau.<\/p>\n

* Voir ID3268
** Voir ID2851
*** Voir ID3898<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le cerveau, comme toute autre partie du corps, peut \u00eatre soign\u00e9 et entretenu de mani\u00e8re naturelle avec les plantes m\u00e9dicinales. Comment faut-il proc\u00e9der pour y arriver ? 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