{"id":3234,"date":"2016-02-29T00:00:00","date_gmt":"2016-02-29T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2024-12-31T14:22:37","modified_gmt":"2024-12-31T14:22:37","slug":"petit-coup-de-blues-passez-le-cap-avec-les-plantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/petit-coup-de-blues-passez-le-cap-avec-les-plantes\/","title":{"rendered":"Petit coup de blues ? Passez le cap avec les plantes"},"content":{"rendered":"

Petit coup de blues ? Passez le cap avec les plantes<\/strong><\/p>\n

Publi\u00e9 le 29\/02\/2016<\/p>\n

Les moments de d\u00e9prime et les petits coups de blues n’\u00e9pargnent personne. Les plantes m\u00e9dicinales apportent une aide efficace contre ces troubles passagers de l’humeur et du tonus.<\/p>\n

Les plantes m\u00e9dicinales \u00e0 la rescousse d’une d\u00e9prime<\/strong><\/p>\n

L’humeur changeante de l’homme et de la femme conduit chacun \u00e0 traverser de temps en temps des p\u00e9riodes de d\u00e9prime et de baisse de morale, qui en soi, ne sont pas r\u00e9ellement dangereuses. Ces moments de faiblesse ne doivent pas pour autant perdurer pour ne pas empirer et se transformer en d\u00e9pression, beaucoup plus difficile \u00e0 r\u00e9parer. Peu de m\u00e9dicaments permettent actuellement de venir \u00e0 bout de ces p\u00e9riodes de creux. A l’inverse, la phytoth\u00e9rapie offre une foule de rem\u00e8des naturels ayant fait leur preuve contre les coups de blues. Ces solutions n’agissent pas seulement sur le plan physique, avec leurs principes actifs. Elles agissent aussi sur l’\u00e9motion et sur le plan psychologique, par leur go\u00fbt et leur senteur. La pr\u00e9paration de ces rem\u00e8des se fait essentiellement \u00e0 la maison. Ce moment constitue d\u00e9j\u00e0 un bon rem\u00e8de, dans la mesure o\u00f9 c’est une occasion de se faire plaisir chez soi durant une br\u00e8ve s\u00e9ance de cocooning. Et c’est tant mieux, parce que la meilleure solution contre le coup de blues est souvent de se ressourcer pendant un moment et de se reposer au calme. Ce moment de relaxation et de repos sera encore plus b\u00e9n\u00e9fique s’il est accompagn\u00e9 d’un rem\u00e8de \u00e0 base de plantes, comme le ginseng et la m\u00e9lisse.<\/p>\n

Un bon coup de tonus avec le ginseng<\/strong><\/p>\n

Le ginseng est utilis\u00e9 depuis des si\u00e8cles dans la m\u00e9decine naturelle pour soulager divers troubles. Cette plante stimulante agit principalement sur le tonus et la vivacit\u00e9 de l’organisme. Elle contient des principes actifs qui comblent le manque d’\u00e9nergie en plus d’\u00eatre une source d’antioxydants*. Le ginseng est une plante aux effets assez puissants. Un rem\u00e8de \u00e0 base de ginseng prend la forme de capsules ou de d\u00e9coctions. Le respect des dosages est de mise pour cette plante, eu \u00e9gard \u00e0 l’\u00e9ventualit\u00e9 de risques ind\u00e9sirables chez certains sujets et \u00e0 l’interaction de ses principes actifs avec des m\u00e9dicaments comme les antid\u00e9presseurs et les anticoagulants. Une consultation aupr\u00e8s d’un phytoth\u00e9rapeute ou d’un herboriste qualifi\u00e9 comme France-herboristerie.com. est conseill\u00e9e avant la prise d’un rem\u00e8de \u00e0 base de ginseng contre un coup de blues.<\/p>\n

Surmonter un coup de blues avec la m\u00e9lisse<\/strong><\/p>\n

La m\u00e9lisse est connue depuis longtemps par les phytoth\u00e9rapeutes et les herboristes pour ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes et apaisantes (*) puisqu\u2019elle pr\u00e9vient l\u2019oxydation du corps, agit comme antioxydant et aide \u00e0 se calmer en cas de coup de blues. Cette plante n’entra\u00eene aucun effet secondaire chez la plupart des patients. La pr\u00e9paration d’un rem\u00e8de \u00e0 base de m\u00e9lisse est simple. Il suffit d’infuser en tisane entre 2 \u00e0 4 cuiller\u00e9es de feuilles de m\u00e9lisse fra\u00eeches dans de l’eau chaude pendant 10 minutes. L’huile essentielle de m\u00e9lisse, dilu\u00e9e avec de l’huile v\u00e9g\u00e9tale, peut \u00eatre appliqu\u00e9e en massage sur la peau. Les effets de cette plante sont d\u00e9multipli\u00e9s si elle est associ\u00e9e \u00e0 d’autres v\u00e9g\u00e9taux comme la passiflore, le millepertuis ou la val\u00e9riane.<\/p>\n

* Voir ID2673
** Voir ID2087<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les moments de d\u00e9prime et les petits coups de blues n’\u00e9pargnent personne. Les plantes m\u00e9dicinales apportent une aide efficace contre ces troubles passagers de l’humeur et du tonus.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-3234","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nPetit coup de blues ? 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