{"id":685,"date":"2024-03-06T13:34:00","date_gmt":"2024-03-06T13:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/?p=685"},"modified":"2026-04-10T08:49:16","modified_gmt":"2026-04-10T08:49:16","slug":"lolivier-quels-sont-ses-bienfaits-et-son-utilisation-en-phytotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/lolivier-quels-sont-ses-bienfaits-et-son-utilisation-en-phytotherapie\/","title":{"rendered":"L&rsquo;Olivier: quels sont ses bienfaits et son utilisation en phytoth\u00e9rapie?"},"content":{"rendered":"<div class=\"background_article_haut\">\n  <div class=\"article_container\">\n    <section class=\"article_haut\">\n              <div class=\"img_article_container\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"image_article\"\n            src=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/olivier-feuille-ct-100-grs-olea-europea.jpg?format=webp\"\n            alt=\"\">\n        <\/div>\n            <div class=\"texte_container\">\n        <h1 class=\"titre_article\">L&rsquo;Olivier: quels sont ses bienfaits et son utilisation en phytoth\u00e9rapie?<\/h1>\n        <div class=\"date_article\">\n          <time datetime=\"2024-03-06T13:34:00+00:00\" class=\"publication_date\">\n            6 mars 2024          <\/time>\n        <\/div>\n        <div class=\"texte_article\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><strong>L\u2019olivier, en 3 points essentiels :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Contribue au maintien de l\u2019\u00e9quilibre de la tension vasculaire<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les feuilles d\u2019olivier pourraient aider \u00e0 r\u00e9guler la glyc\u00e9mie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les feuilles d\u2019olivier sont traditionnellement connues pour aider la circulation du sang et la tension vasculaire<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">L\u2019olivier est un arbre embl\u00e9matique du bassin m\u00e9diterran\u00e9en. Beau, imposant et qualifi\u00e9 d\u2019immortel, il est l\u2019un des arbres ornementaux les plus appr\u00e9ci\u00e9s en France. Outre son allure caract\u00e9ristique, cet arbre b\u00e9n\u00e9ficie d\u2019une formulation riche en actifs qui le rend incontournable dans le domaine de la phytoth\u00e9rapie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Chez France Herboristerie, vous trouverez une s\u00e9lection de <\/span><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/298-olivier\"><span style=\"font-weight: 400\">produits \u00e0 base d\u2019olivier<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> dans notre cat\u00e9gorie d\u00e9di\u00e9e, id\u00e9ale pour soutenir naturellement votre bien-\u00eatre au quotidien. Pour aller plus loin, explorez aussi notre large gamme de <\/span><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/156-complements-alimentaires\"><span style=\"font-weight: 400\">compl\u00e9ments alimentaires<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, con\u00e7us pour r\u00e9pondre aux besoins de toute la famille.<\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"background_article_haut\">\n  <div class=\"article_container\">\n    <section class=\"article_haut\">\n              <div class=\"img_article_container\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"image_article image-article-section\"\n            src=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/olivier-feuille2-ct-100-grs-olea-europea.jpeg?format=webp\"\n            alt=\"\">\n        <\/div>\n            <div class=\"texte_container\">\n        <h2 class=\"titre_article\">Quelles sont les caract\u00e9ristiques botaniques de l\u2019olivier\u2009?\u00a0<\/h2>\n        <div class=\"texte_article\"><p><span style=\"font-weight: 400\">\u00c0 l\u2019instar du fr\u00eane, des jasmins, des tro\u00e8nes et m\u00eame des lilas, l\u2019olivier appartient \u00e0 la famille des ol\u00e9ac\u00e9es. Il est dot\u00e9 d\u2019un imposant tronc dur, dense et noueux dont la hauteur peut ais\u00e9ment atteindre les 20 m. Ledit tronc est enti\u00e8rement recouvert d\u2019une \u00e9corce crevass\u00e9e \u00e0 la couleur brune. Les feuilles de l\u2019olivier sont oppos\u00e9es et de forme allong\u00e9e. Vert fonc\u00e9 et luisantes sur la face sup\u00e9rieure, elles sont de couleur vert clair et argent\u00e9es sur leur face inf\u00e9rieure. Cette partie du feuillage est \u00e9galement orn\u00e9e de nervures m\u00e9dianes saillantes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Persistantes, les feuilles de l\u2019arbre vivent en moyenne 3 ans, puis elles jaunissent et tombent naturellement au cours de la p\u00e9riode estivale. Par ailleurs, les feuilles de l\u2019olivier ont une particularit\u00e9 : en cas de s\u00e9cheresse, elles r\u00e9duisent syst\u00e9matiquement les pertes d\u2019eau par \u00e9vapotranspiration en r\u00e9duisant le processus de photosynth\u00e8se. Les feuilles minimisent \u00e9galement les \u00e9changes gazeux en fermant les stomates. Ce processus naturel de protection permet \u00e0 l\u2019arbre de survivre longtemps sans eau.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Port\u00e9es en grappe sur les branches, les fleurs d\u2019olivier \u00e9closent par centaines entre avril et juin. Petites, elles habillent l\u2019arbre par leurs couleurs blanches immacul\u00e9es. Les fruits de l\u2019olivier sont des drupes. Ces derniers arrivent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 maturit\u00e9 entre octobre et janvier. \u00c0 l\u2019instar du figuier, qui est un autre arbre typique de la r\u00e9gion m\u00e9diterran\u00e9enne, l\u2019olivier ne meurt jamais sans laisser d\u2019h\u00e9ritiers. En effet, un arbre malade, vieux ou coup\u00e9 est toujours remplac\u00e9 par un autre individu pr\u00e9sentant exactement le m\u00eame g\u00e9notype. L\u2019olivier est un arbre \u00e0 croissance lente : b\u00e9n\u00e9ficiant d\u2019une long\u00e9vit\u00e9 hors du commun, il peut vivre plus de 3\u2009000 ans.<\/span><\/p>\n<\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">\u00c0 propos de la culture des oliviers et de la r\u00e9colte des fruits\u00a0<\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p><span style=\"font-weight: 400\">Pour un arbre sain et en forme, il est conseill\u00e9 de planter l\u2019olivier dans un sol pauvre, rocailleux ou bien drain\u00e9. On le place id\u00e9alement dans un endroit tr\u00e8s ensoleill\u00e9 et \u00e0 l\u2019abri du vent. De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale, l\u2019olivier ne donne pas de fruit avant sa troisi\u00e8me ann\u00e9e. Par ailleurs, aucune op\u00e9ration de taille n\u2019est n\u00e9cessaire pour faire fructifier l\u2019arbre. La maturit\u00e9 des fruits survient g\u00e9n\u00e9ralement entre la fin du mois d\u2019ao\u00fbt et le mois de f\u00e9vrier. La p\u00e9riode peut toutefois changer en fonction de crit\u00e8res tels que les vari\u00e9t\u00e9s de l\u2019olivier cultiv\u00e9 et des r\u00e9gions.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pareillement, la couleur des olives varie selon la p\u00e9riode \u00e0 laquelle elles sont r\u00e9colt\u00e9es. Elles sont vertes lorsqu\u2019elles sont cueillies pr\u00e9matur\u00e9ment et noires lorsque la r\u00e9colte est tardive. La technique de r\u00e9colte utilis\u00e9e va essentiellement d\u00e9pendre de ce \u00e0 quoi les fruits sont destin\u00e9s. Les olives de table sont r\u00e9colt\u00e9es \u00e0 la main tandis que les olives destin\u00e9es \u00e0 la fabrication de l\u2019huile sont r\u00e9colt\u00e9es \u00e0 l\u2019aide de r\u00e2teaux.<\/span><\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Les bienfaits de l\u2019Olivier pour la sant\u00e9<\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p><span style=\"font-weight: 400\">Ses feuilles renferment de nombreux compos\u00e9s actifs qui suscitent l\u2019int\u00e9r\u00eat croissant de la phytoth\u00e9rapie moderne. Gr\u00e2ce \u00e0 leur richesse en antioxydants, en oleurop\u00e9ine et en flavono\u00efdes, elles offrent une palette de bienfaits naturels pour l\u2019organisme.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Les bienfaits cardiovasculaires<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">L\u2019un des bienfaits les plus reconnus de l\u2019olivier concerne le syst\u00e8me cardiovasculaire. Les extraits de feuilles d\u2019olivier contribuent \u00e0 maintenir une tension art\u00e9rielle normale et favorisent une bonne circulation sanguine. Ils aident \u00e9galement \u00e0 r\u00e9duire l\u2019oxydation du cholest\u00e9rol LDL, un facteur de risque dans les maladies cardiovasculaires.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>L\u2019olivier et la r\u00e9gulation du m\u00e9tabolisme<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Les feuilles d\u2019olivier pourraient participer \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre de la glyc\u00e9mie, notamment en ralentissant l\u2019absorption du glucose. Ce soutien m\u00e9tabolique en fait un alli\u00e9 int\u00e9ressant pour les personnes concern\u00e9es par le diab\u00e8te de type 2 ou en pr\u00e9vention de d\u00e9s\u00e9quilibres glyc\u00e9miques.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et antioxydantes<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Riche en polyph\u00e9nols, l\u2019olivier poss\u00e8de une action antioxydante naturelle, qui aide \u00e0 lutter contre les effets du stress oxydatif et du vieillissement cellulaire. Il est \u00e9galement reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires, utiles en cas de douleurs articulaires ou de troubles chroniques \u00e0 bas bruit.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>L\u2019olivier pour l\u2019immunit\u00e9 et la digestion<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Gr\u00e2ce \u00e0 ses compos\u00e9s bioactifs, l\u2019olivier soutient le syst\u00e8me immunitaire, notamment en p\u00e9riode hivernale. Il peut aussi favoriser une meilleure digestion en stimulant la s\u00e9cr\u00e9tion biliaire, ce qui en fait un bon soutien apr\u00e8s un repas copieux ou en cure d\u00e9tox.<\/span><\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Comment utiliser l\u2019olivier en phytoth\u00e9rapie\u2009?<\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p><span style=\"font-weight: 400\">En phytoth\u00e9rapie, on utilise essentiellement les feuilles d\u2019olivier. Elles regorgent en effet de principes actifs, dont des flavono\u00efdes, des tanins et des triterp\u00e8nes. Les feuilles contiennent \u00e9galement des acides-ph\u00e9nols comme l\u2019acide caf\u00e9ique et de l\u2019oleurop\u00e9ine.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ces diff\u00e9rents actifs agissent de fa\u00e7on synergique pour favoriser la bonne circulation du sang. Ils contribuent aussi au maintien de l\u2019\u00e9quilibre de la tension vasculaire. Par ailleurs, les extraits de feuilles d\u2019olivier peuvent aujourd\u2019hui \u00eatre consomm\u00e9s sous diff\u00e9rentes formes . g\u00e9lules, comprim\u00e9s, tisanes et pr\u00e9paration pour d\u00e9coction. Des mac\u00e9rations glyc\u00e9rin\u00e9es, des extraits standardis\u00e9s et des extraits stabilis\u00e9s sont \u00e9galement disponibles dans les boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pour une consommation conforme du compl\u00e9ment alimentaire choisi, il est toujours recommand\u00e9 de lire et de suivre les posologies indiqu\u00e9es. Le respect de la dur\u00e9e de la cure est \u00e9galement encourag\u00e9. En cas de doute, il est pr\u00e9f\u00e9rable de demander conseil aupr\u00e8s d\u2019un phytoth\u00e9rapeute. Enfin, qu\u2019elles soient vertes, noires ou violettes, les olives sont incontournables dans la cuisine, notamment m\u00e9diterran\u00e9enne. Elles se mangent enti\u00e8res ou d\u00e9noyaut\u00e9es, sur une pizza par exemple ou dans un autre plat cuisin\u00e9. Vous pouvez \u00e9galement les associer \u00e0 d\u2019autres ingr\u00e9dients tels que des poivrons et des anchois, avant de les servir en ap\u00e9ritif.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Nos produits France-Herboristerie \u00e0 base d&rsquo;Olivier: <\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Nos <\/span><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/tisanes-plantes-simples\/356500-olivier-feuille-ct-100-grs-olea-europea-3701220710430.html\"><span style=\"font-weight: 400\">tisanes d\u2019Olivier<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> : 100 grammes, 250 grammes, 1kg<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Nos <\/span><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/gelules-plantes-simples\/356173-gelules-olivier-feuille-230-mg-120-gelules-3700216200832.html\"><span style=\"font-weight: 400\">g\u00e9lules d\u2019Olivier<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> : 100 g\u00e9lules, 200 g\u00e9lules , 200 g\u00e9lules BIO<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Nos <\/span><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/poudres-de-plantes\/243122-olivier-feuille-250-g-poudre-olea-europaea-3701220703944.html\"><span style=\"font-weight: 400\">poudres d\u2019Olivier<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> : 250 grammes, 1kg<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Nos <\/span><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/tisanes-plantes-en-melange\/358754-tisane-pour-une-meilleure-tension-paquet-de-200g-3701220716029.html\"><span style=\"font-weight: 400\">tisanes \u00ab Pour une meilleure tension \u00bb<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">: 200 grammes<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Nos <\/span><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/gelules-plantes-en-melange\/356833-tensi-flor-250-mg-120-gelules-3700216242191.html\"><span style=\"font-weight: 400\">g\u00e9lules \u00ab Tensi-Flor \u00bb pour maintenir une tension art\u00e9rielle saine<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> : 120 g\u00e9lules, 240 g\u00e9lules<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter au 0384763406 si vous avez la moindre question !<\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">D\u00e9couvrez aussi ces articles : <\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/la-lavande-botanique-bienfaits-et-usage-en-phytotherapie\/\">Les bienfaits de la lavande<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/lorange-amere-bienfaits-et-utilisation\/\">Les bienfaits de l\u2019Orange Am\u00e8re<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/la-zedoaire-vertus-utilisation-et-origine\/\">Les bienfaits de la Z\u00e9doaire<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/le-noyer-botanique-bienfaits-et-utilisation\/\">Les bienfaits du Noyer<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/la-marronnier-dinde-botanique-vertus-et-utilisation-en-phytotherapie\/\">Les bienfaits du Marronnier<\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019olivier est un arbre embl\u00e9matique du bassin m\u00e9diterran\u00e9en. Beau, imposant et qualifi\u00e9 d\u2019immortel, il est l\u2019un des arbres ornementaux les plus appr\u00e9ci\u00e9s en France. 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