{"id":778,"date":"2024-03-05T16:50:00","date_gmt":"2024-03-05T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/?p=778"},"modified":"2025-09-08T13:13:53","modified_gmt":"2025-09-08T13:13:53","slug":"la-renouee-des-oiseaux-bienfaits-et-usages-en-phytotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/la-renouee-des-oiseaux-bienfaits-et-usages-en-phytotherapie\/","title":{"rendered":"La Renou\u00e9e des Oiseaux: bienfaits et usages en phytoth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"<div class=\"background_article_haut\">\n  <div class=\"article_container\">\n    <section class=\"article_haut\">\n              <div class=\"img_article_container\">\n          <img decoding=\"async\"\n            class=\"image_article\"\n            src=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/renouee-des-oiseaux-plante-ct-100-g-polygonum-aviculare.jpg?format=webp\"\n            alt=\"\">\n        <\/div>\n            <div class=\"texte_container\">\n        <h1 class=\"titre_article\">La Renou\u00e9e des Oiseaux: bienfaits et usages en phytoth\u00e9rapie<\/h1>\n        <div class=\"date_article\">\n          <time datetime=\"2024-03-05T16:50:00+00:00\" class=\"publication_date\">\n            5 mars 2024          <\/time>\n        <\/div>\n        <div class=\"texte_article\"><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>La renou\u00e9e des oiseaux est une plante annuelle souvent n\u00e9glig\u00e9e, car consid\u00e9r\u00e9e comme une mauvaise herbe. Et pourtant, il s\u2019agit bien d\u2019un tr\u00e9sor botanique utilis\u00e9 notamment dans le domaine de la phytoth\u00e9rapie. En effet, cette plante est exceptionnellement riche en compos\u00e9s actifs.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>La renou\u00e9e des oiseaux est une plante annuelle souvent n\u00e9glig\u00e9e, car consid\u00e9r\u00e9e comme une mauvaise herbe. Et pourtant, il s\u2019agit bien d\u2019un tr\u00e9sor botanique utilis\u00e9 notamment dans le domaine de la phytoth\u00e9rapie. En effet, cette plante est exceptionnellement riche en compos\u00e9s actifs.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div>\n      <\/div>\n    <\/section>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">Renou\u00e9e des oiseaux\u00a0: de quoi a-t-elle l\u2019air\u2009?\u00a0<\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><p>La renou\u00e9e des oiseaux est une plante commune de la famille des polygonac\u00e9es. Haute jusqu\u2019\u00e0 70\u00a0cm, c\u2019est une plante annuelle dot\u00e9e de nombreuses tiges ramifi\u00e9es et stri\u00e9es. Tant\u00f4t dress\u00e9es, tant\u00f4t rampantes, ces tiges tapissent le sol en formant un r\u00e9seau inextricable et particuli\u00e8rement dense. C\u2019est de cette caract\u00e9ristique que la plante tient d\u2019ailleurs ses autres noms d\u2019herbe aux centres n\u0153uds et centinode.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Les feuilles de la renou\u00e9e des oiseaux sont alternes, \u00e9troites et d\u00e9pourvues de poils. Allong\u00e9es, elles mesurent jusqu\u2019\u00e0 30\u00a0mm de long. Les nouvelles feuilles de la plante \u00e9manent toujours d\u2019une gaine membraneuse \u00e0 la couleur blanch\u00e2tre. Ces feuilles ont longtemps servi de nourritures aux animaux, notamment aux cochons. C\u2019est d\u2019ailleurs pour cela que la renou\u00e9e des oiseaux est aussi appel\u00e9e herbe \u00e0 cochon ou tire-goret.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>De juin \u00e0 octobre, voire novembre, de minuscules fleurs blanches \u00e0 roses viennent ponctuer les tiges de la plante. Ces fleurs se regroupent g\u00e9n\u00e9ralement au niveau des aisselles des feuilles. Les fruits de la renou\u00e9e des oiseaux sont des ak\u00e8nes \u00e0 la forme triangulaire. Bruns et fermes, ils contiennent trois ar\u00eates et une unique graine. Cette derni\u00e8re est d\u2019ailleurs tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des oiseaux. Rameuse, la racine de cette plante est pivotante avec des radicelles.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>D\u00e9couvrez la <a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/tisanes-plantes-simples\/124515-1494-renouee-des-oiseaux-plante-ct-100-g-polygonum-aviculare-3701220711543.html\">tisane de Renou\u00e9e des Oiseaux<\/a> de France Herboristerie.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/tisanes-plantes-simples\/124515-1494-renouee-des-oiseaux-plante-ct-100-g-polygonum-aviculare-3701220711543.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4300\" src=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/renouee-des-oiseaux-plante-ct-100-g-polygonum-aviculare-1-300x300.jpg\" alt=\"tisane renou\u00e9e des oiseaux\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/renouee-des-oiseaux-plante-ct-100-g-polygonum-aviculare-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/renouee-des-oiseaux-plante-ct-100-g-polygonum-aviculare-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/renouee-des-oiseaux-plante-ct-100-g-polygonum-aviculare-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/renouee-des-oiseaux-plante-ct-100-g-polygonum-aviculare-1.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Formats : 100 grammes, 250 grammes<\/p>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en\u00a0<strong>silice<\/strong>, elle est b\u00e9n\u00e9fique pour les os, les cartilages, et les cheveux.<\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"article_champ\">\n  <div class=\"champ_container\">\n    <div class=\"champ_texte_article\"><p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h2><strong>Les bienfaits de la renou\u00e9e des oiseaux\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Les tiges, les feuilles et les fleurs sont les \u00e9l\u00e9ments de la renou\u00e9e des oiseaux utilis\u00e9s en phytoth\u00e9rapie. Entre autres compos\u00e9s actifs, ces \u00e9l\u00e9ments a\u00e9riens contiennent des flavono\u00efdes et des tanins. Ces substances agissent de fa\u00e7on synergique pour aider \u00e0 l\u2019\u00e9limination de l\u2019eau par voie urinaire. Elles contribuent donc au bon fonctionnement du syst\u00e8me urinaire.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Gr\u00e2ce aux actifs qu\u2019elle contient, la renou\u00e9e des oiseaux poss\u00e8de une propri\u00e9t\u00e9 astringente, tr\u00e8s utile en cas de r\u00e8gles excessives et de troubles circulatoires. Ces troubles peuvent occasionner notamment des varices et des h\u00e9morro\u00efdes. Par ailleurs, l\u2019acide silicique que renferme la plante a le pouvoir de renforcer le tissu cellulaire des poumons. Les parties a\u00e9riennes de la renou\u00e9e des oiseaux sont aujourd\u2019hui commercialis\u00e9es sous forme de g\u00e9lules et de tisanes.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --> <!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Pour une tasse de tisane, nous recommandons d\u2019utiliser 1\u00a0cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d\u2019extraits secs de renou\u00e9e des oiseaux. Quelle que soit sa forme, un compl\u00e9ment alimentaire doit toujours \u00eatre pris dans le cadre d\u2019un mode de vie sain. Le respect d\u2019un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 et vari\u00e9 est \u00e9galement encourag\u00e9. En outre, nous vous conseillons toujours de respecter scrupuleusement la posologie des produits. Soyez aussi tr\u00e8s attentif sur la dur\u00e9e de la cure de compl\u00e9ments alimentaires. Ces pr\u00e9cieuses informations vous sont g\u00e9n\u00e9ralement indiqu\u00e9es dans les notices des produits. Nous vous conseillons de toujours prendre le temps de les lire avant toute consommation. Si vous avez des doutes ou si vous souhaitez avoir de plus amples informations sur un produit, prenez contact avec un phytoth\u00e9rapeute. Ce professionnel est le seul en mesure de vous donner des avis et conseils adapt\u00e9s.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"article_recette\">\n  <div class=\"recette_container\">\n    <div class=\"background_recette\">\n      <h2 class=\"titre_recette\">D\u00e9couvrez aussi les articles de blog suivants : <\/h2>\n      <div class=\"texte_recette\"><ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/la-saponaire-botanique-bienfaits-et-usage-en-phytotherapie\/\">Les bienfaits de la Saponaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/le-thym-de-provence-bienfaits-et-utilisation\/\">Les bienfaits du Thym<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/la-bourrache-botanique-bienfaits-et-usage-de-la-bourrache\/\">Les bienfaits de la Bourrache<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/la-guimauve-proprietes-usage-et-botanique-de-cette-plante\/\">Les bienfaits de la Guimauve<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.france-herboristerie.com\/actualites\/le-houblon-botanique-bienfaits-et-utilisation-en-phytotherapie\/\">Les bienfaits du Houblon<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La renou\u00e9e des oiseaux est une plante annuelle souvent n\u00e9glig\u00e9e, car consid\u00e9r\u00e9e comme une mauvaise herbe. 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