Pourquoi utiliser l’aubépine ?

Publié le 10/02/2020

Pourquoi utiliser l’aubépine ?

Dans le domaine de la phytothérapie, l'aubépine est réputée pour ses nombreuses vertus sur la santé. Riche en principes actifs, cette plante est indiquée dans le soin de différents maux courants du quotidien.

L'aubépine : pour soulager différents symptômes

Haute de 10 m environ, l'aubépine est un arbuste rencontré fréquemment à la lisière de forêts. Cette plante est présente aussi bien en Europe qu'en Amérique du Nord et en Asie du Sud-ouest. Les fleurs blanches odorantes regroupées en corymbe de l'aubépine sont sublimées par des feuilles à cinq lobes, très brillantes. Baptisés Cenelle, les fruits attirent le regard par sa teinte rouge flamboyante. L'intérieur du fruit est jaune.

Comme de nombreuses autres plantes utilisées en phytothérapie, l'aubépine est très riche en composés actifs. Ses feuilles, ses fruits et ses rameaux renferment en effet un important concentré d'hyperoside, de chorogénique, de flavonoïdes, d'acide caféique, de triterpéniques ainsi que de vitexine. La combinaison et l'action synergique de tous ces principes actifs confèrent à la plante ses propriétés bienfaisantes.

L'aubépine : pour prendre soin de son cœur

En phytothérapie, l'utilisation des extraits d'aubépine est recommandée pour optimiser les traitements médicaux liés aux troubles cardiaques légers. L'action combinée de ses actifs permet à la plante de prévenir et de soulager les inconforts cardiaques comme les palpitations. Ses composés facilitent en outre le transport du sang vers le cœur. L’aubépine fortifie le système cardiaque et lutte contre les angines de poitrine et les spasmes vasculaires.

L'aubépine possède aussi des propriétés naturelles stimulatrices. Cette plante calme les sensations d'anxiété et de stress en agissant directement sur le système nerveux. Sa formule naturelle riche en proanthocyanidols lui permet de favoriser la relaxation et par la même occasion l'endormissement. C'est grâce à cet actif que l'aubépine aide l'organisme à lutter contre les problèmes d'insomnie. En phytothérapie, l'aubépine peut être conseillée pour calmer les problèmes fréquents durant la période de la ménopause comme la palpitation cardiaque et les bouffées de chaleur.

L'aubépine est disponible sous forme de complément alimentaire en capsules et en comprimés. Il est aussi possible de préparer les extraits de feuilles, de fruits et de rameaux d'aubépine pour en faire des infusions.