Pourquoi utiliser la ballote fétide ?

Publié le 10/02/2020

Pourquoi utiliser la ballote fétide ?

La ballote fétide ou ballote noire est l'une des plantes les plus célèbres en phytothérapie. Bien qu’elle s’avère efficace dans le soin de certains maux, sa forte odeur peut rebuter. Elle doit d’ailleurs son nom à sa senteur si particulière de moisi.

Comment reconnaître la ballote fétide ?

La ballote noire se retrouve plus communément en bordure de chemins, sur des terrains incultes et dans des endroits où le sol est calcaire. Cette plante vivace est caractérisée par des tiges hautes et tétragones, dont la longueur peut atteindre facilement le mètre. Velues, ces tiges portent des feuilles dont l'aspect et la couleur rappellent vaguement la menthe. Les fleurs sont également velues avec une couleur rose-vif ou pourpre. La ballote fétide ou ballote noire est originaire d'Asie centrale et du pourtour méditerranéen.

Pourquoi consommer la ballote fétide ?

L'infusion à base d'extraits de ballote fétide est recommandée pour activer le processus de digestion et pour soulager les contractions musculaires et les spasmes particulièrement douloureux au niveau du ventre. Riche en flavonoïdes, en glucosides phénylpropanoïdes et en acides-phénols, la ballote fétide calme également la quinte de toux. L'action synergique de ces actifs permet aussi à la plante de favoriser la relaxation. Elle lutte par ailleurs contre le stress et aide à retrouver un sommeil de qualité et réparateur.

La ballote fétide agit également en excellent vermifuge. Elle facilite l'élimination des parasites et des vers intestinaux. Elle aide l'organisme à se débarrasser des toxines en augmentant la production d'urine. En phytothérapie, seules les parties fleuries de la ballote fétide sont utilisées.