Les tisanes de plantes simples

Publié le 08/09/2015

Les tisanes de plantes simples

Les tisanes sont sans conteste les préparations en phytothérapie les plus utilisées pour profiter des bienfaits des plantes médicinales. Les tisanes simples, réalisées à partir d'un seul végétal, sont particulièrement employées.

Les tisanes de plantes simples, des remèdes répandus

Le terme tisane englobe en réalité différents types de préparations à base de plantes médicinales, dont la décoction, l'infusion et la macération. Les méthodes employées pour utiliser les principes actifs des extraits du végétal diffèrent en fonction du type de préparation souhaité. La méthode d'extraction des composantes n'est pas le seul détail qui fait d'une tisane un remède efficace contre les petits maux du quotidien. Le choix de la ou des plantes à infuser constitue également un facteur déterminant. Les herboristes disposent en effet d'un large choix de tisanes dont les effets diffèrent selon leur composition en plantes médicinales. ,

Certaines de ces préparations, souvent en poudre, sont le fait de mélanges de plusieurs végétaux, tandis que d'autres proviennent d'une seule plante. Ces tisanes de plantes simples restent actuellement les plus employées. Simples à préparer, ces tisanes ont l'avantage d'être facilement reconnaissables, de par leur texture et leur goût unique. Ces produits de phytothérapie s'adressent surtout à ceux qui souhaitent se soigner au naturel, tout en appréciant les saveurs caractéristiques d'une plante médicinale. Les effets des tisanes de plantes simples sont par ailleurs mieux connus et très diversifiés. Certaines plantes sont particulièrement appréciées des amateurs de tisanes.

Des tisanes aux actions multiples

La tisane de gingembre est par exemple très demandée sur le marché, grâce aux propriétés thérapeutiques et aromatiques de cette plante herbacée. Le rhizome du gingembre contient en effet différents composants organiques et minéraux, dont des principes actifs appelés gingerols, des acides organiques, une résine à saveur brûlante et une huile essentielle à dérivés terpéniques. Cette composition vaut au gingembre d'être indiqué en tisane pour traiter les problèmes de fatigue et pour améliorer le fonctionnement du système digestif. Le gingembre agit aussi efficacement sur les nausées.

La tisane de menthe poivrée est aussi réputée pour être l'un des remèdes naturels les plus efficaces contre les problèmes digestifs. Les feuilles de menthe poivrée contiennent entre autres du menthol en grande quantité, des flavonoïdes, du tanin et un principe actif amer. Cette préparation aux arômes si particuliers est souvent préconisée pour soulager les problèmes de ballonnements, les nausées et les digestions compliquées. Ces deux exemples ne représentent qu'une infime partie des tisanes de plantes simples disponibles auprès des herboristes professionnels comme France-Herboriserie.com. Le choix de la tisane de plante simple dépend au final du trouble à soigner, ainsi que des recommandations du phytothérapeute et/ou du médecin traitant.