Tisane Ronce (Mûrier) feuille Rubus fructicosus

🌿 Bienfaits de la tisane de ronce

🗣️ 1. Apaise la gorge et la bouche

• Très utilisée contre les maux de gorge, les aphonies (quand on perd la voix), ou les inflammations de la bouche

• En gargarisme ou en boisson chaude, elle soulage la douleur et adoucit la gorge

💩 2. Aide en cas de diarrhée

• Les feuilles de ronce sont astringentes, c’est-à-dire qu’elles resserrent les tissus

• Cela aide à ralentir le transit intestinal et à réduire les selles liquides

🤒 3. Soutient en cas de fièvre ou refroidissement

• La tisane de ronce est souvent utilisée en cas de coup de froid

• Elle aide à transpirer doucement et à faire baisser la fièvre

👄 4. Soigne les petites blessures de la bouche

• En bain de bouche ou en gargarisme, elle aide à désinfecter et cicatriser les aphtes ou les gencives irritées

🩸 5. Bonne pour la circulation

• Dans la tradition populaire, on l’utilise aussi pour tonifier le sang et renforcer les vaisseaux, même si cela est moins connu

🌿 Nom scientifique : Rubus fruticosus

🏷️ Famille : Rosacées

📛 Noms communs : Ronce commune, mûrier sauvage, mûrier des haies, ronce des bois

🔎 Description morphologique

🌱 Port général

• Arbrisseau vivace à croissance rapide

• Tiges souvent rampantes ou arquées, pouvant atteindre 2 à 5 mètres

• Forme souvent des buissons denses et épineux

🌿 Tiges

• Longues, flexibles, souvent épineuses (portant des petits crochets)

• Vertes à rougeâtres, pouvant s’enraciner au sol en touchant terre (marcottage naturel)

🍃 Feuilles

• Alternes, composées de 3 à 5 folioles dentées

• Couleur : vert foncé dessus, plus clair et légèrement poilu dessous

• Texture : légèrement rugueuse

🌸 Fleurs

• Fleurs blanches ou rosées, à 5 pétales, regroupées en petits bouquets

• Floraison : mai à juillet, parfois jusqu’en septembre

• Attirent de nombreux insectes pollinisateurs 🐝

🍇 Fruits

• Mûres : petits fruits noirs, sucrés, formés de nombreuses petites billes (drupéoles)

• D’abord vertes, puis rouges, et enfin noires à maturité (août à septembre)

• Très appréciées des animaux et des humains !

🌍 Habitat

• Très commune dans les haies, lisières de forêts, friches, talus, bords de chemins

• Pousse sur presque tous les sols, sauf trop secs ou trop ombragés

• Plante pionnière dans les zones en friche

🌱 Parties utilisées

• Feuilles : en tisane pour la gorge et la digestion

• Fruits : pour l’alimentation (riches en vitamines et antioxydants)

• Racines : parfois en décoction (usage traditionnel)

🕰️ Une histoire ancrée dans les haies et les campagnes

🌍 Une plante présente partout

La ronce, cette plante sauvage qui pousse dans les haies, les lisières de forêts et au bord des chemins, est connue depuis des millénaires. Elle fait partie du quotidien des peuples ruraux d’Europe, d’Asie et d’Afrique du Nord.

🏺 Antiquité : des usages médicinaux anciens

• Les Grecs et les Romains utilisaient déjà les feuilles et les racines de ronce pour soulager la gorge, stopper la diarrhée et soigner les gencives.

• Dioscoride (médecin grec) et Pline l’Ancien (naturaliste romain) en parlent dans leurs ouvrages médicaux.

🌿 Moyen Âge : une plante des simples

• Dans les jardins de plantes médicinales des monastères, la ronce était cultivée pour ses feuilles, et pas seulement pour ses mûres 🍇.

• Elle entrait dans la composition de tisanes contre :

  • les maux de gorge

  • les saignements

  • les infections de la bouche

  • et les troubles digestifs

🧓 Médecine populaire et rurale

• Transmise de génération en génération, la tisane de ronce est restée un remède de grand-mère :

  • pour les rhumes

  • en bain de bouche

  • en compresses pour la peau

• Facile à reconnaître et à récolter, elle faisait partie de la pharmacie naturelle des campagnes.

🌱 Aujourd’hui

• Toujours utilisée en herboristerie traditionnelle, notamment pour :

  • les affections de la gorge

  • les gargarisations

  • ou les cures d'automne et d’hiver

• Les feuilles séchées sont disponibles en vrac, en sachets de tisane, ou récoltées à la main en nature.