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El Olivo: ¿cuáles son sus beneficios y usos en fitoterapia?

El olivo, en 3 puntos esenciales:

-Ayuda a mantener equilibrada la presión vascular

-Las hojas de olivo podrían ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre

-Se sabe tradicionalmente que las hojas de olivo favorecen la circulación sanguínea y la tensión vascular.

El olivo es un árbol emblemático de la cuenca mediterránea. Bello, imponente y calificado de inmortal, es uno de los árboles ornamentales más populares de Francia. Además de su aspecto inconfundible, este árbol es rico en principios activos, lo que lo convierte en imprescindible en el campo de la fitoterapia.

¿Cuáles son las características botánicas del olivo?

Como el fresno, el jazmín, el aligustre e incluso la lila, el olivo pertenece a la familia de las Oleáceas. Tiene un tronco imponente, duro, denso y nudoso, que puede alcanzar fácilmente los 20 m de altura. El tronco está totalmente cubierto de corteza agrietada de color marrón. Las hojas del olivo son opuestas y alargadas. De color verde oscuro y brillantes en el haz, son verde claro y plateadas en el envés. Esta parte del follaje también tiene nervaduras centrales prominentes. Las hojas perennes del árbol viven una media de 3 años, tras los cuales amarillean y caen de forma natural durante el verano. Las hojas del olivo también tienen la particularidad de que, en caso de sequía, reducen sistemáticamente la pérdida de agua por evapotranspiración reduciendo el proceso de fotosíntesis. Las hojas también minimizan el intercambio de gases cerrando los estomas. Este proceso natural de protección permite al árbol sobrevivir mucho tiempo sin agua.

Llevadas en racimos por las ramas, las flores del olivo florecen por centenares entre abril y junio. Estas pequeñas flores blancas inmaculadas adornan el árbol. Los frutos del olivo son drupas. Suelen madurar entre octubre y enero. Al igual que la higuera, otro árbol típico del Mediterráneo, el olivo nunca muere sin dejar herederos. Un árbol enfermo, viejo o talado siempre es sustituido por otro con exactamente el mismo genotipo. El olivo es un árbol de crecimiento lento, con una longevidad extraordinaria: puede vivir más de 3.000 años.

Sobre el cultivo del olivo y la recolección del fruto

Para conseguir un árbol sano y en forma, es aconsejable plantar el olivo en un suelo pobre, rocoso o bien drenado. Lo ideal es colocarlo en un lugar muy soleado, al abrigo del viento. En general, los olivos no dan fruto hasta su tercer año. No es necesario podar para que el árbol dé fruto. Los frutos suelen madurar entre finales de agosto y febrero. Sin embargo, este periodo puede variar en función de criterios como la variedad de aceituna cultivada y la región.

Del mismo modo, el color de las aceitunas varía según el momento de la recolección. Son verdes cuando se recogen temprano y negras cuando se recogen tarde. La técnica de recolección utilizada dependerá esencialmente del destino del fruto. Las aceitunas de mesa se recogen a mano, mientras que las destinadas a la producción de aceite se recogen con rastrillos.

¿Cómo se utiliza el olivo en fitoterapia?

Las hojas de olivo se utilizan principalmente en fitoterapia. Están repletas de principios activos, como flavonoides, taninos y triterpenos. Las hojas también contienen ácidos fenólicos como el ácido cafeico y la oleuropeína. Estos distintos principios activos actúan sinérgicamente para favorecer una circulación sanguínea sana. También ayudan a mantener una tensión arterial equilibrada. En la actualidad, los extractos de hoja de olivo pueden tomarse de diversas formas. Cápsulas, comprimidos, infusiones y decocciones. También se pueden adquirir en tiendas especializadas maceraciones de glicerina, extractos estandarizados y extractos estabilizados. Para asegurarte de que tomas correctamente el suplemento dietético que has elegido, siempre es aconsejable leer y seguir las instrucciones de dosificación. También es aconsejable respetar la duración del tratamiento. En caso de duda, lo mejor es pedir consejo a un herbolario. Por último, ya sean verdes, negras o violetas, las aceitunas son un ingrediente esencial en la cocina, sobre todo en la mediterránea. Pueden comerse enteras o deshuesadas, en una pizza, por ejemplo, o en otro plato cocinado. También puedes combinarlas con otros ingredientes, como pimientos y anchoas, antes de servirlas como aperitivo.

Nuestros productos de France-Herboristerie elaborados con Oliva:

-Nuestras infusiones:

100 gramos, 250 gramos, 1kg

-Nuestras cápsulas:

100 cápsulas, 200 cápsulas , 200 cápsulas BIO

-Polvos de olivo:

250 gramos, 1kg

-Nuestras tisanas «Para mejorar la tensión arterial»:

200 gramos

-Nuestras cápsulas «Tensi-Flor»:

120 cápsulas, 240 cápsulas

No dudes en ponerte en contacto con nosotros en 0384763406 si tienes alguna pregunta.

Avellana (Coudrier): beneficios, usos y botánica de esta planta

Hazel (mensajero), lo esencial en 3 puntos:

-una fórmula naturalmente rica en principios activos

-restaura la pared vascular y ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre

-reduce la inflamación de los vasos sanguíneos

Con su magnífica forma de paraguas, el avellano es un arbusto ornamental muy conocido por los jardineros. Grácil y tupido, es un atractivo añadido a los espacios verdes de cualquier propiedad. Además de sus cualidades decorativas, el avellano contiene principios activos que le confieren numerosos beneficios.

Todo lo que debes saber sobre las avellanas

La avellana o avellano es un arbusto de tallos basales rectos y flexibles, perteneciente a la familia de las Betuláceas. De hasta 4 m de altura, tiene varias ramas «principales» que se engrosan y ramifican enormemente a medida que se extienden. Esta particularidad confiere al avellano su silueta en forma de paraguas. Su corteza es lisa, fina y marrón, antes de volverse grisácea. Para proporcionar una hermosa sombra, el avellano tiene grandes hojas verdes de 5 a 12 cm de diámetro. Son alternas, cordiformes, vellosas, finamente dentadas y de forma casi redonda. El avellano florece de enero a marzo. El arbusto se adorna con magníficos amentos amarillos o anaranjados de unos 10 cm. Estas flores masculinas aparecen a lo largo de los tallos del año anterior. Las flores femeninas son mucho más pequeñas. Situadas en los extremos de las ramas, son de un bonito color verdoso con toques rojos brillantes. Los frutos del mensajero son avellanas, envueltas en brácteas frondosas. Son redondos o más alargados, según la variedad.

Sobre la ubicación y el cultivo del árbol mensajero

El avellano es una especie arbustiva autóctona de Asia y Europa. Está ampliamente distribuido en Francia, excepto en Córcega y la región mediterránea. Al preferir las zonas sombrías, el arbusto se encuentra sobre todo en los claros y en los bordes de los bosques. El mensajero también es bastante tolerante con el tipo de suelo en el que se cultiva. Le gustan los suelos de ligeramente ácidos a básicos, de secos a frescos. Sin embargo, crece mejor en suelos ricos y arcillosos. Los avellanos suelen trasplantarse entre noviembre y marzo. Esto se hace sólo a partir de arbustos a raíz desnuda. El nuevo arbusto sólo necesita riego regular a partir del año siguiente al trasplante. Para obtener un parasol atractivo, deja que el arbusto crezca en su forma natural, aislado o en parejas, en un rincón bien despejado del jardín.

Más información sobre los múltiples usos de los elementos de avellano

En el campo de la fitoterapia, sólo se utilizan las hojas del árbol mensajero. Éstas tienen la ventaja de ser naturalmente ricas en principios activos. Son estos compuestos los que actúan sinérgicamente para reducir la inflamación de los vasos sanguíneos, por ejemplo. También restauran la pared vascular y ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre. Además, los extractos de hojas de coudrier ya están disponibles en diversas formas galénicas. Están disponibles en cápsulas y comprimidos, así como en polvo para infusiones. Para aprovechar al máximo los beneficios de estos extractos, siempre es aconsejable seguir la dosis correcta. También te animamos a respetar la duración del tratamiento. Una dieta equilibrada y un estilo de vida sano también contribuirán a optimizar tu bienestar y tu salud a diario. Además de las hojas, los frutos del avellano se utilizan mucho en la cocina. Nutritivos, contienen elementos activos como omega 3, fibra, así como vitaminas E y B. Las avellanas también contienen cantidades importantes de magnesio, hierro y fósforo. Esta rica composición es la razón por la que las avellanas se cultivan intensamente en países como España y Turquía. Las avellanas se pueden comer de varias maneras. Puedes comerlas crudas, secas o frescas. Trituradas, las avellanas son un maravilloso acompañamiento de los platos salados, ya que les dan un sabor crujiente y afrutado. Ingrediente esencial de un praliné de éxito, las avellanas son fáciles de incorporar a recetas de galletas, pasteles y otros postres. También tienen la ventaja de poder combinarse con otros ingredientes de repostería, como la vainilla o el chocolate. También puedes combinarlas con frutas como castañas, albaricoques o peras. Por último, combinando aceite de avellana con vinagre balsámico se obtiene una vinagreta excelente.

Nuestros productos de France-Herboristerie elaborados con avellana:

Nuestras tisanas:100gramos, 250 gramos, 1kg

Lúpulo: botánica, beneficios y uso en fitoterapia

Lúpulo, lo esencial en 3 puntos:

-Ayuda a restablecer un sueño reparador, sobre todo en casos de dificultad para dormir o agitación del sistema nervioso central

Mejora la lactancia en mujeres lactantes

-Alivia los síntomas de la menopausia (sofocos)

En fitoterapia, la reputación del lúpulo o «humulus lupulus» está bien consolidada. Rica en principios activos, es una de las plantas trepadoras más utilizadas en la medicina natural.

Para saber más sobre el lúpulo y cómo reconocerlo

El lúpulo es una planta herbácea de la familia de las Cannabáceas. Tiene un tallo largo, velloso, cuadrado y relativamente áspero. El tallo voluble se enrolla en el sentido de las agujas del reloj alrededor de cualquier tipo de soporte: el tronco de un árbol, un muro, una pérgola o incluso un pilón de hormigón. A esta característica debe la planta su apodo de «serpiente». Cuando las condiciones son adecuadas, el tallo puede crecer hasta 10 m de alto y otros tantos de ancho.

Palmadas y de unos 15 cm de longitud, las hojas del lúpulo son muy parecidas a las de la vid. La única diferencia es que las hojas del lúpulo son opuestas. El lúpulo también es dioico. Las flores de las plantas femeninas producen flores en forma de catkin que se desarrollan en conos ovoides con escamas verdosas. Estos conos están totalmente cubiertos de una resina olorosa y harinosa llamada lupulina. La inflorescencia masculina es un racimo que suele encontrarse en las axilas de las hojas. El lúpulo se poliniza por dispersión o por el viento. La planta también produce frutos, que en realidad son aquenios de unos 3 mm de longitud. Sólo las plantas femeninas son capaces de producir estos frutos.

Sobre el hábitat y el cultivo del lúpulo

El lúpulo crece de forma natural en todo el hemisferio norte, excepto en el extremo septentrional. En estado silvestre, crece de forma natural en setos, zanjas y riberas. El lúpulo tiene la ventaja de ser fácil de cultivar. Puede crecer en todo tipo de suelos, incluso arcillosos. Sin embargo, para que las plantas estén sanas y vigorosas, el suelo debe ser siempre fresco. El lúpulo también es extremadamente resistente. Es resistente a la sequía y puede soportar temperaturas de hasta -28°C. El lúpulo puede crecer en lugares muy soleados o ligeramente sombreados. Sin embargo, el cono producido es mayor cuando la planta crece a pleno sol. El lúpulo tiene una característica especial: crece muy deprisa en primavera y deja de crecer del todo en verano. En primavera, puede ganar hasta 50 cm al día. En invierno, una vez recolectados los conos, la planta entra inmediatamente en su período de reposo vegetativo.

Para aprovechar todos los beneficios de los extractos de lúpulo

Ingrediente clave en la elaboración de la cerveza, los conos de lúpulo también se utilizan en fitoterapia. Estas partes de la planta contienen ciertos principios activos, entre ellos sesquiterpenos, conocidos por su acción calmante. Ayudan a restablecer un sueño reparador, sobre todo en casos de dificultad para dormir o agitación del sistema nervioso central. Hoy en día, los extractos de lúpulo se comercializan en una amplia variedad de formatos para satisfacer las necesidades de los consumidores. Están disponibles como extractos secos, cápsulas y comprimidos. También se pueden encontrar extractos de lúpulo en polvo y en preparados de infusiones. Como esta última es amarga, se recomienda añadir unas cucharaditas de miel para suavizar el sabor. Sea cual sea el formato que elijas, te animamos a que sigas atentamente las instrucciones del producto. También debes prestar mucha atención a la dosis y, sobre todo, a la duración del tratamiento. Éste puede durar desde unas semanas hasta varios meses, según los casos. Además, recuerda seguir una dieta variada y llevar un estilo de vida saludable. Esto incluye hacer ejercicio regularmente. Aunque poco habituales por su sabor amargo, los brotes jóvenes de lúpulo se han convertido en un ingrediente esencial en la cocina. Se pueden comer crudos o cocidos, y son un complemento estupendo para las recetas de tortilla. Dependiendo de lo que te guste, puedes combinarlos con trufas, por ejemplo, o colmenillas.

Nuestros productos de lúpulo de France-Herboristerie:

-Nuestras cápsulas de Lúpulo:

100 cápsulas, 200 cápsulas

-Nuestros tés de lúpulo:

100 gramos, 250 gramos, 1kg

-Nuestros polvos de lúpulo:

250 gramos, 1kg

Hibisco: botánica, beneficios y usos

Hibisco, lo esencial en 3 puntos:

Propiedades calmantes y drenantes

-Ayuda a mejorar la digestión

-Un sabor delicioso

Planta ornamental de primer orden, el hibisco es también un gran aliado para sentirse bien cada día. De hecho, consumido como tisana, tiene numerosos beneficios para el organismo.

Todo lo que necesitas saber sobre el hibisco y sus orígenes

El hibisco es un subarbusto anual perenne de la familia de las malváceas. Por tanto, el hibisco es de la misma familia que la malva y el algodón. Hay más de 200 especies diferentes, entre ellas el hibisco sabdariffa. También conocida como rosella o acedera de Guinea, esta planta es de gran interés para los aficionados a la fitoterapia.

El Hibiscus sabdariffa puede ser herbáceo o arbustivo y crecer hasta 5 m de altura. Se reconoce mejor por sus grandes flores blancas o rosas, que se vuelven rojas antes de que se forme el fruto. Agrupadas en inflorescencias o aisladas, las flores del hibisco tienen 5 pétalos. Son muy grandes, alcanzando a veces hasta 30 cm de diámetro. Las hojas de la planta también son grandes y aisladas. Sus frutos son cápsulas rojas y vellosas que liberan sus semillas al madurar. Originario de África occidental, más concretamente de Angola, el hibisco sabdariffa se cultiva ahora prácticamente en todo el mundo. Se puede encontrar en muchos países africanos, Tailandia, China y algunos países tropicales de América, incluido México.

Principales usos y beneficios conocidos del hibisco

Hoy en día, el hibisco es muy apreciado como planta ornamental por sus abundantes flores de bellos colores. Mucha gente los cultiva en patios, jardines y parques por su atractivo estético. Fácil de cultivar, puede plantarse en el suelo o en macetas. Pero el hibisco, sobre todo la variedad sabdariffa, también es famoso por ser una planta medicinal de elección en fitoterapia. Las virtudes medicinales del hibisco sabdariffa han sido reconocidas desde hace mucho tiempo por muchas civilizaciones africanas y por los mayas k’iché de Guatemala.

El hibisco sabdariffa ha conquistado muchos países y se disfruta mejor en infusión. Sus flores se recogen para preparar una deliciosa bebida de sabor agradablemente ácido. Comúnmente conocida como bissap en Senegal, la infusión de hibisco recibe otros nombres en otros países. Por ejemplo, se conoce como kardaké en Egipto, grosella espinosa en las Antillas, agua de Jamaica en México y Rosella en Australia. Apreciada por sus propiedades para calmar la sed, la infusión de hibisco sabdariffa también es conocida por sus propiedades drenantes. Tomar esta bebida favorece las funciones de eliminación del organismo, en particular la eliminación renal de agua. También mejora el funcionamiento de las vías urinarias. El hibisco sabdariffa debe todas sus propiedades beneficiosas a los numerosos principios activos que contiene. En concreto, es rico en flavonoides, antocianósidos, fitoesteroles y ácidos orgánicos, incluida la vitamina C. También contiene pectinas, mucílagos y polisacáridos.

Modo de empleo para disfrutar de los beneficios del hibisco

En fitoterapia se utilizan sobre todo las flores del hibisco sabdariffa. Los cálices y las calículas se secan para hacer infusiones. Sin embargo, también es posible hacer una infusión con los frutos rojos secos de la planta. Las hojas y los brotes jóvenes del hibisco sabdariffa también se consumen crudos o cocidos, como las verduras. Para hacer una infusión de hibisco sabdariffa, basta con añadir una cucharada de flores secas a 250 ml de agua fría. Calienta y apaga el fuego justo antes de que hierva. Déjalo en infusión unos diez minutos y cuélalo antes de probarlo. Como esta bebida no contiene teína, puedes tomarla a cualquier hora del día. Puedes beber hasta 7 tazas al día. Si no tienes la suerte de tener plantas de hibisco sabdariffa en casa, puedes comprarlas en tu herbolario local. En la medida de lo posible, opta por productos ecológicos. No es aconsejable tomar infusión de hibisco sabdariffa si estás embarazada o en periodo de lactancia. Tiene fama de desencadenar la menstruación. Para que el tratamiento sea eficaz, conviene seguir cuidadosamente las dosis prescritas, pues cualquier sobredosis puede ser perjudicial para el hígado. Si estás intentando perder peso, toma la infusión sin añadir azúcar.

hibiscus

Nuestros productos de France-Herboristerie:

-Infusiones de hibisco:

100 gramos, 250 gramos, 1kg

 

Malvavisco: propiedades, usos y botánica de esta planta

Malvavisco, lo esencial en 3 puntos:

-Apoya el tránsito

-Mejora la función digestiva

-Contiene una cantidad significativa de polifenoles, aminoácidos, almidón, aminoácidos y ácidos fenólicos.

Planta ornamental por excelencia, el malvavisco es también un ingrediente de elección en fitoterapia. Como otras plantas de la familia Malvaceae, el malvavisco es naturalmente rico en principios activos.

¿Cuáles son las características botánicas del malvavisco?

También conocida como malva oficinal, es una planta común muy vigorosa con un tallo robusto. Fácil de identificar, el malvavisco tiene una raíz gruesa que sostiene varios tallos a la vez. Los tallos son rígidos y suelen tener poca o ninguna ramificación. Toda la planta está cubierta de unas características cerdas blancas. Dan al malvavisco un aspecto atractivo, ligeramente afieltrado. Las hojas de la malva son gruesas, aterciopeladas, lobuladas y con bordes dentados. Miden hasta 8 cm de largo y unos 4 cm de ancho, y son de un magnífico color gris plateado. El limbo tiene una textura especialmente suave. Las venas son bastante pronunciadas y el color blanco aterciopelado es muy notable. El malvavisco florece entre julio y septiembre. Las flores aparecen directamente en las axilas de las hojas superiores. Las flores del malvavisco son pentámeras, con 5 pétalos rosados y una columna de estambres fusionados con anteras púrpuras. De estas anteras salen los pistilos de la flor. Las flores producen semillas muy ligeras, en forma de disco, que se dispersan con el riego y la lluvia.

Sobre el hábitat ideal y las condiciones de crecimiento de la malva común

El malvavisco es una planta originaria de Asia occidental y Europa. Pero se puede encontrar en todo el mundo, incluida Asia, África e incluso Rusia. En estado salvaje, se encuentra especialmente a gusto en ambientes húmedos. Es frecuente encontrar esta planta cerca de arroyos, pantanos y acequias. El malvavisco también tiene la ventaja de ser fácil de cultivar. Tolera todo tipo de suelos, pero prefiere los que tienen un pH básico. Para plantas vigorosas, se recomienda un suelo fresco y fértil con un contenido de arcilla. A la malva le gustan los lugares soleados, pero ligeramente sombreados. Para un suelo permanentemente fresco, conviene regar la planta con regularidad y cubrir el suelo con mantillo. Si se cultiva en las condiciones adecuadas, la Malva puede formar rápidamente una atractiva mata erguida. Puede llegar a crecer hasta 1,5 m de altura. La Malva también es una planta resistente. Tolera muy bien las heladas, siempre que el suelo esté bien drenado.

Los beneficios fitoterapéuticos del malvavisco

Las raíces, hojas y flores del malvavisco officinale se utilizan en fitoterapia. Estas partes de la planta contienen mucílago. Éste contiene arabinogalactanos y galacturonorhamnanos. También contiene cantidades significativas de polifenoles, aminoácidos, almidón y ácidos fenólicos. Estos distintos principios activos actúan sinérgicamente para favorecer el confort gastrointestinal. Favorecen el tránsito y contribuyen al buen funcionamiento del aparato digestivo. Estos mismos principios activos contribuyen también al bienestar general del organismo. Los extractos de malvavisco están ahora disponibles en diversos formatos para facilitar su consumo. Se venden en forma de cápsulas y comprimidos. También hay bolsitas de preparación para infusiones y decocciones en sitios web y tiendas especializadas. Para diversos usos, también es fácil preparar un jarabe de malvavisco. Utiliza 20 g de raíces por medio litro de agua y 1 kg de azúcar. Para aprovechar al máximo los beneficios del malvavisco, siempre es aconsejable seguir las instrucciones de dosificación. Te invitamos a prestar mucha atención a los prospectos de los complementos alimenticios y a ponerte en contacto con un herbolario si es necesario. Este profesional puede proporcionarte toda la información que necesites. También puede aconsejarte sobre los mejores formatos de productos que debes utilizar y la duración ideal de tu tratamiento. Antes, durante e incluso después de la cura, siempre te animamos a adoptar un estilo de vida saludable. Llevar una dieta equilibrada y variada también te hará mucho bien.

Nuestros productos de France-Herboristerie elaborados con malvavisco:

-Té de hierbas Raíces de malvavisco :

100 gramos, 250 gramos, 1kg

-Infusiones de hojas de malvavisco:

100 gramos, 250 gramos, 1kg

No dudes en ponerte en contacto con nosotros en 0384763406 si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos.

Rosa mosqueta: botánica, propiedades y usos de esta baya

Escaramujo, lo esencial en 3 puntos:

-Rico en antioxidantes como la vitamina C

-También contiene una buena dosis de flavonoides, ácidos orgánicos y nutrientes, como calcio, potasio, magnesio, pectinas, taninos y carotenoides.

-Apoya el sistema inmunitario y contribuye al buen funcionamiento del aparato digestivo

La fitoterapia puede utilizar distintas partes de las plantas para promover el bienestar del organismo. Los principios activos pueden encontrarse en las hojas, flores y raíces de las plantas. Las frutas, como los escaramujos, también son ingredientes ideales.

¿Qué son los escaramujos?

Este nombre hace referencia al fruto de la rosa canina, también conocida como rosa silvestre. Es una baya pequeña, más o menos alargada, de color rojo anaranjado según su madurez. Muy carnosa, la rosa mosqueta contiene pequeñas semillas y finos pelos irritantes. Los niños suelen utilizar estos pelos para rascarse.

El escaramujo es comestible. Tienen un sabor delicado, ligeramente dulce y ácido. Estos falsos frutos se recolectan en otoño, cuando tienen un bonito color anaranjado. También pueden recogerse en invierno, justo después de las primeras heladas. Los escaramujos están cubiertos de pelos, por lo que hay que llevar guantes y ropa adecuada durante la recolección.

Cómo reconocer las rosas silvestres

El escaramujo es un subarbusto espinoso de la familia de las Rosáceas. Crece hasta 3 metros de altura y es la especie de rosa más común en Francia. El rosal silvestre tiene un follaje caduco, semiperenne. Sus ramas están totalmente cubiertas de agujas. Es esta característica la que da a este subarbusto el nombre de rosa silvestre. La rosa silvestre florece entre la primavera y el verano. En esta época, el arbusto produce flores blancas o rosas con 5 pétalos y numerosos estambres. Las flores pueden crecer en grupos o solitarias. El escaramujo es un arbusto poco exigente. En estado silvestre, suele encontrarse en los lindes de los bosques o entre setos y matorrales. En el jardín, el escaramujo debe cultivarse en suelo rico y seco a fresco. Puede crecer tanto en lugares soleados como ligeramente sombreados. Además, este arbusto resistente puede soportar temperaturas de hasta -20°C. Para favorecer el desarrollo de este subarbusto, es mejor plantarlo en primavera u otoño. Para potenciar la floración del rosal silvestre, puede valer la pena añadir un poco de abono orgánico al suelo durante la primavera. Un buen mantillo también mantendrá fresco el suelo y evitará que crezcan malas hierbas. Para un hábito de crecimiento armonioso, siempre es aconsejable cortar las flores gastadas y podar los rosales una vez al año. La poda consiste en eliminar la madera muerta y los chupones sobrantes.

¿Cómo debe comerse la rosa mosqueta para aprovechar sus beneficios?

Al igual que la acerola, la rosa mosqueta es naturalmente rica en antioxidantes, como la vitamina C y los polifenoles. Esta falsa fruta también contiene una buena dosis de flavonoides, ácidos orgánicos y nutrientes, como calcio, potasio, magnesio, pectinas, taninos y carotenoides. Estos compuestos están presentes en cantidades variables en los escaramujos. La cantidad depende de criterios como el periodo de recolección y el lugar de cultivo. En cualquier caso, la rosa mosqueta sigue siendo un concentrado de principios activos. Éstos actúan sinérgicamente para reforzar el sistema inmunitario y contribuir al buen funcionamiento del aparato digestivo. Estos mismos principios activos también ayudan a regular la tensión arterial y mejoran considerablemente la salud de la piel. Hoy en día, la rosa mosqueta está disponible en diversos formatos de fitoterapia: cápsulas, comprimidos e incluso tinturas madre. Algunas empresas también ofrecen extractos en polvo de estas bayas. Éstas se seleccionan rigurosamente y se secan antes de prensarlas. El polvo de rosa mosqueta puede añadirse fácilmente a un vaso de agua de limón, zumo de fruta, yogur o compota. Los amantes de las bebidas calientes también pueden deleitarse con una buena tisana o infusión de rosa mosqueta. Para equilibrar el sabor, recomendamos añadir una cucharadita de miel a la bebida. La rosa mosqueta también puede comerse fresca, seca, en mermelada o como salsa para la pasta o la pizza. Sea cual sea el formato que elijas, siempre es aconsejable consumir el producto con moderación. A diario, te animamos a adoptar un estilo de vida sano y una dieta saludable. Cuando tomes complementos alimenticios, sigue siempre cuidadosamente la posología.

Nuestros productos de rosa mosqueta de France-Herboristerie:

-Nuestras infusiones:

100 gramos, 250 gramos, 1kg

No dudes en ponerte en contacto con nosotros en 0384763406 si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos.

Borraja: botánica, beneficios y usos de la borraja

Borraja, lo esencial en 3 puntos:

-Ayuda a mantener la salud y luminosidad de la piel

-Beneficioso para el equilibrio hormonal

-Optimiza la eliminación renal de agua y contribuye al buen funcionamiento de las vías urinarias

Para promover el bienestar del organismo, la fitoterapia aprovecha los beneficios de un gran número de plantas, arbustos y árboles. La borraja es una de las plantas más utilizadas en este campo.

Más información sobre las características botánicas de la borraja

Se trata de una planta herbácea anual común de la familia de las Borragináceas. Puede crecer hasta 80 cm de altura. Tiene un tallo de tamaño mediano, velloso, hueco y robusto. A veces ramificado en la parte superior, el tallo está lleno de un jugo incoloro. Las hojas de la planta son anchas y alternas. Se reconocen por su limbo, cuya superficie está totalmente cubierta de pelos erizados. La borraja tiene una característica especial: todas las partes verdes de la planta desprenden un agradable olor a pepino. La borraja florece generalmente entre mediados de julio y mediados de septiembre. Durante este tiempo, la planta se cubre de pequeñas flores agrupadas en cimas ligeramente péndulas. Las flores cambian de violeta a azul cielo, y luego a rosa a medida que declinan. Cada flor tiene 5 pétalos, 5 estambres y 5 sépalos vellosos. La silueta de las flores recuerda visualmente a una estrella. Los frutos de la borraja suelen ser tetracenos muy rugosos. Contienen semillas pequeñas, negras y arrugadas.

Sobre el hábitat y el cultivo de la borraja

Originaria de Oriente Próximo, la borraja se encuentra en el norte de África y en toda Europa. También es muy común en Francia. En estado silvestre, se encuentra en los bordes de las carreteras, entre los escombros y en terrenos abandonados. También le gusta crecer cerca de los huertos. La belleza de sus flores hace de la borraja una planta ornamental muy apreciada. Es una atractiva adición a los parterres de parques y jardines.

La borraja es una planta poco exigente en cuanto a tipo de suelo y clima. Para obtener una planta atractiva, recomendamos cultivarla en suelos ligeros, bien drenados y con un pH neutro. También son preferibles las zonas bien expuestas y ligeramente sombreadas. Las plantas necesitan espacio para crecer adecuadamente. Por eso recomendamos espaciar las plantas unos 40 cm. Para que la borraja se desarrolle correctamente, acuérdate de regarla con regularidad, sobre todo las plantas jóvenes. Un buen mantillo también le vendrá muy bien.

Más información sobre los diferentes usos de la borraja

La fitoterapia utiliza principalmente las partes aéreas, es decir, las hojas y las flores. Estas dos partes de la planta contienen cantidades variables de mucílago, tanino y sal potásica. También son naturalmente ricas en alcaloides pirrolizidínicos y alantoína. Las flores y las hojas de la planta también contienen flavonoles, como el kaempferol y la quercetina. Son todos estos principios activos los que confieren a la borraja sus beneficios. De hecho, estos compuestos activos actúan sinérgicamente para estimular la función de eliminación del organismo. Optimizan la eliminación renal de agua y ayudan al buen funcionamiento de las vías urinarias. Para que todo el mundo pueda disfrutar de los beneficios de la borraja, hoy en día existen distintos formatos de productos: los extractos de borraja se pueden encontrar en forma de cápsulas, cápsulas y aceite. Las tiendas especializadas y los sitios web también ofrecen preparados de extracto de borraja para infusiones y tisanas. Por tu propio bienestar, siempre te animamos a que pidas consejo a un herbolario antes de empezar un tratamiento con suplementos dietéticos. Este profesional es la única persona capaz de aconsejarte sobre el tipo de planta que debes utilizar y el formato de producto que debes preferir. El herbolario también te aconsejará sobre la dosis ideal y la duración del tratamiento. En algunos casos, éste puede durar varios meses. Además, se recomienda encarecidamente llevar un estilo de vida sano y una dieta variada y equilibrada. Además de su uso en fitoterapia, la borraja es un ingrediente habitual en la cocina. Finamente picadas, las hojas de la planta pueden añadirse a verduras crudas, ensaladas e incluso salsas. Las hojas también pueden cocerse y comerse como buñuelos. Las flores de borraja también son un complemento delicado para las ensaladas. Para las ensaladas frescas, recomendamos recoger o comprar sólo las flores y las hojas.

Nuestros productos France-Herboristerie, elaborados con Borraja:

-Nuestras cápsulas de aceite de borraja:

100 cápsulas, 200 cápsulas

-Nuestras cápsulas de aceite de borraja y onagra:

100 cápsulas, 200 cápsulas

-Nuestros aceites vegetales de borraja:

100 ml de Centifolia

Bouillon Blanc: botánica, propiedades y usos de esta planta

Bouillon-blanc, lo esencial en 3 puntos:

-Alivia la irritación de la piel y de las mucosas de las vías respiratorias

-Alivia los problemas intestinales

-Limpia las vías respiratorias

Aunque se considera una mala hierba, el caldo blanco es una planta de jardín muy apreciada. Además de ser muy atractiva, tiene propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Para tu bienestar, puedes consumir caldo blanco en forma de cápsulas o simplemente como tisana.

¿Cuáles son los beneficios del caldo blanco para nuestro organismo?

Muy apreciado por las abejas y los insectos por su néctar, el caldo blanco también es muy apreciado en fitoterapia. Se utiliza desde hace mucho tiempo para ayudar al sistema respiratorio. Tradicionalmente se utiliza para aliviar los dolores de garganta, la tos y la bronquitis. Sus propiedades beneficiosas para las vías respiratorias están ahora reconocidas por diversas autoridades sanitarias. Por ejemplo, la Agencia Europea del Medicamento lo recomienda para aliviar los dolores de garganta asociados a la tos seca y los resfriados. La Comisión E del Ministerio de Sanidad alemán también reconoce la eficacia del caldo blanco para tratar el catarro de las vías respiratorias. Hipócrates, padre de la medicina, también recomendaba el caldo blanco para calmar las irritaciones cutáneas. También se utiliza para aliviar el ardor de estómago, la colitis, la diarrea, la gota, las hemorroides y la irritación anal.

El caldo blanco obtiene sus beneficios principalmente de sus flores, que contienen grandes cantidades de mucílago. Capaces de formar un gel en presencia de agua, estos azúcares complejos son famosos por sus propiedades calmantes. Forman una película protectora de gel sobre las mucosas, calmando la irritación de la piel y las mucosas de las vías respiratorias. El mucílago también alivia las mucosas irritadas del tubo digestivo. Las partes aéreas del caldo blanco también contienen saponinas con propiedades antiinflamatorias, iridoides con efectos analgésicos y flavonoides con propiedades analgésicas.

¿Cómo puedo aprovechar al máximo el caldo blanco?

En fitoterapia, se utilizan sobre todo las sumidades floridas del caldo blanco. Las flores se descalcifican y se secan. Una vez secas, se pueden envasar en cápsulas, pero también se pueden tomar como tisana. Puedes poner de 1,5 a 2 g de flores secas de caldo blanco en una taza de agua hirviendo para tratar la tos o los dolores de estómago. Prepara la tisana durante 15 minutos antes de beberla para aprovechar todos los beneficios del caldo blanco. Bebe de 3 a 4 tazas al día para obtener los mejores resultados. Para irritaciones y picores de la piel, el caldo blanco puede utilizarse localmente como cataplasma. Para las infecciones bucales, prepara una decocción de 10 g de flores secas en 300 ml de agua como enjuague bucal.

Hasta la fecha, no se han comunicado contraindicaciones para el uso del caldo blanco en fitoterapia. Sin embargo, a falta de datos clínicos, se desaconseja su uso a las mujeres embarazadas y lactantes y a los niños pequeños.

Nuestros productos de France-Herboristerie, elaborados con Bouillon Blanc:

-Nuestras cápsulas:

100 cápsulas, 200 cápsulas

-Nuestras infusiones:

100 gramos, 250 gramos, 1kg

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Pulgar de pájaro: beneficios y usos en fitoterapia

Centidonia

El Centidonia es una planta anual que a menudo se pasa por alto como mala hierba. Y, sin embargo, es un tesoro botánico, utilizado sobre todo en el campo de la fitoterapia. Esta planta es excepcionalmente rica en compuestos activos.

Knotweed: ¿qué aspecto tiene?

La Centidonia es una planta común de la familia de las Poligonáceas. De hasta 70 cm de altura, es una planta anual con numerosos tallos ramificados y estriados. A veces erguidos, a veces rastreros, estos tallos cubren el suelo formando una red inextricable y especialmente densa. De esta característica le vienen otros nombres: hierba de los nudos y centinodia.

Las hojas del Centidonia pata de pájaro son alternas, estrechas y sin vello. Son alargadas y miden hasta 30 mm de largo. Las hojas nuevas de la planta siempre salen de una vaina blanquecina y membranosa. Estas hojas han servido durante mucho tiempo de alimento a los animales, sobre todo a los cerdos. Por eso la hierba pata de pájaro también se conoce como «pigweed».

De junio a octubre, o incluso noviembre, diminutas flores de color blanco a rosa salpican los tallos de la planta. Estas flores suelen agruparse en las axilas de las hojas. Los frutos del Centidonia pata de pájaro son aquenios de forma triangular. De color marrón y firmes, contienen tres espinas y una sola semilla. La semilla es muy apreciada por los pájaros. Esta planta tiene una raíz pivotante con raicillas.

Los beneficios del Centidonia pata de pájaro

Los tallos, las hojas y las flores son los componentes de la hierba pata de pájaro utilizados en fitoterapia. Entre otros compuestos activos, estos componentes aéreos contienen flavonoides y taninos. Estas sustancias actúan sinérgicamente para ayudar a eliminar el agua a través de las vías urinarias. Por tanto, contribuyen al buen funcionamiento del sistema urinario.

Gracias a los principios activos que contiene, el Centidonia pata de pájaro tiene propiedades astringentes, muy útiles en casos de menstruación excesiva y problemas circulatorios. Estos problemas pueden provocar varices y hemorroides. Además, el ácido silícico que contiene la planta tiene el poder de fortalecer el tejido celular de los pulmones. Las partes aéreas del Centidonia pata de pájaro se comercializan ahora en forma de cápsulas y tisanas.

Para una taza de tisana, recomendamos utilizar 1 cucharadita de extracto seco de knotweed. Sea cual sea su forma, un suplemento dietético debe tomarse siempre como parte de un estilo de vida saludable. También se recomienda una dieta equilibrada y variada. Además, siempre te aconsejamos que sigas al pie de la letra la posología de nuestros productos. También debes prestar mucha atención a la duración de tu tratamiento con complementos alimenticios. Esta valiosa información suele figurar en los prospectos de los productos. Te recomendamos que siempre dediques tiempo a leerlos antes de tomar cualquier producto. Si tienes dudas o quieres más información sobre un producto, ponte en contacto con un herbolario. Es el único profesional que puede darte el consejo adecuado.

Nuestras tisanas Bird’s Knotweed:

Saponaria: botánica, beneficios y uso en fitoterapia

Saponaria, lo esencial en 3 puntos:

-Limpia las vías respiratorias

-También ayuda a eliminar toxinas en casos de dolor articular

-Ayuda a tratar afecciones cutáneas como el eczema y la psoriasis

La saponaria es común en Europa y en toda Francia. Rica en principios activos, sobre todo saponina, la planta es conocida sobre todo por sus propiedades espumantes y limpiadoras. También tiene otros beneficios que la hacen muy útil en fitoterapia.

¿Cómo puedo reconocer fácilmente la hierba jabonera?

El nombre soapwort procede del latín «sapo», que literalmente significa jabón. La planta también se conoce como hierba jabonera. De hasta 80 cm de altura, esta planta perenne sin pelos pertenece a la familia de las Caryophyllaceae. Tiene un rizoma largo, nudoso y rojizo. La Saponaria produce múltiples tallos redondos y erguidos, hinchados en los nudos. Estos tallos llevan hojas grandes, ovales y opuestas. Las hojas son lanceoladas y tienen márgenes enteros y sésiles. Tienen hasta 5 nervaduras paralelas. Entre junio y octubre, la hierba jabonera produce grandes flores con 5 pétalos espatulados. De color rosa pálido, a veces blanco, estas flores se agrupan en cimas compactas. La jabonera es una planta caducifolia. Lo único que queda de la planta en invierno son unos pocos brotes y rizomas subterráneos. El fruto de la jabonera es una cápsula que contiene semillas pequeñas, oscuras y redondeadas.

Sobre el hábitat y el cultivo de la hierba jabonera

En estado silvestre, la hierba jabonera se encuentra en rocallas, terraplenes y muros bajos. En el jardín, a esta planta perenne le gusta el suelo moderadamente rico, seco o húmedo y pedregoso. Por tanto, no es aconsejable utilizar un suelo fresco y rico para evitar que la planta se vuelva demasiado invasiva. De hecho, un trozo de rizoma dejado en el suelo puede volver a crear una planta entera.

La Saponaria también puede prosperar en lugares soleados o ligeramente sombreados. Puede plantarse por división en primavera u otoño. El otoño también es un buen momento para propagarla por siembra. La Saponaria puede cultivarse tanto en maceta como en el suelo. En ambos casos, la planta no necesita cuidados especiales: basta con regarla regularmente, sobre todo durante su primer verano. Sin embargo, si se cultiva en macetas, el riego debe ser ocasional. También es buena idea quitar las flores gastadas para dar paso a otras nuevas. Recortar la mata en cuanto termine de florecer también ayudará a la planta a prosperar.

Beneficios y usos de los extractos de soapwort

Las hojas y las raíces son los componentes de la hierba jabonera utilizados en fitoterapia. Las hojas se recolectan justo antes de la floración, mientras que las raíces se arrancan en otoño. Tras la recolección, estos componentes se lavan y cortan cuidadosamente antes de secarlos. Las hojas y las raíces de la hierba jabonera son especialmente ricas en principios activos.

Sus principios activos son los saponósidos, incluida la gipsogenina, y la resina. Estos principios activos actúan sinérgicamente para favorecer una circulación sanguínea sana y regular la tensión arterial. También confieren a la planta propiedades depurativas y expectorantes. La Saponaria también ayuda a aliviar afecciones cutáneas como el acné.

Los extractos de Saponaria están ahora disponibles en diversos formatos para facilitar su consumo y uso. Se venden en forma de lociones, champús, decocciones e infusiones. También puedes encontrar extractos hidroalcohólicos y tinturas madre de soapwort en tiendas especializadas. Las hojas frescas también están disponibles en el mercado para su uso en cataplasmas.

Sea cual sea la dolencia y el formato del producto que utilices, tómate siempre el tiempo necesario para leer las instrucciones. Encontrarás toda la información que necesitas para utilizar los productos correctamente. Si optas por una tisana o una decocción, asegúrate de respetar siempre escrupulosamente las dosis y los tiempos de ebullición prescritos. Si tomas un tratamiento de suplementos dietéticos, te recomendamos encarecidamente que sigas las instrucciones de dosificación. Además, te animamos a que mantengas un estilo de vida sano y una dieta variada durante todo el tratamiento. Si tienes dudas o deseas más información sobre un producto, ponte en contacto con un herbolario. Es el único profesional que puede darte un asesoramiento sólido.

Nuestras tisanas de soapwort:

100 gramos, 250 gramos¡Si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros en 0384763406!