BIO CHIA-Samen 500 g

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Unsere Bio-Chia-Samen sind reich an Ballaststoffen, haben wenig Kalorien und liefern viele Nährstoffe, insbesondere wertvolle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Sie gehören zum beliebten Club der "Superfoods".

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Antioxidatives Superfood

Chia stammt aus Mexiko und gehört zur Familie der Lamiaceae, genauer gesagt zur Gattung Salvia (wie Salbei). Chia-Samen sind sehr nährstoffreich und galten schon bei den Azteken als wertvolle Energiequelle.

Nachdem Chia-Samen jahrhundertelang ignoriert wurden, sind sie nun wieder auf dem Vormarsch, nicht zuletzt dank der Ernährungswissenschaftler, die ihren Verzehr propagieren. Sie gehören mittlerweile zum beliebten Club der "Superfoods".

Die Vorteile von Chiasamen :

glutenfrei,

von Natur aus reich an "guten Fetten": 18 % Alpha-Linolensäure (ALA), eine Fettsäure der Omega-3-Gruppe, 6 % mehrfach ungesättigte FettsäurenOmega-6;

fast 22% Protein, darunter alle essentiellen Aminosäuren (EAA) ;

A ntioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe;

30% Ballaststoffe, von denen die meisten löslich sind. Lösliche Ballaststoffe tragen dazu bei, den Fettgehalt zu senken und die Aufnahme von Glukose ins Blut zu verlangsamen (indem sie die Insulinsekretion moderieren). Während unlösliche Ballaststoffe bei Verstopfung am wirksamsten sind, da sie die Darmpassage beschleunigen.

Zutaten: 100% Bio-Chiasamen*

* Produkt aus kontrolliert biologischem Anbau

Verpackung: Beutel mit 500 g

Herkunft: Bolivien

Verzehrempfehlung: Nehmen Sie täglich 2 bis 3 Teelöffel (je 5 g) Chiasamen zu sich.

Man kann die Chiasamen ganz oder gemahlen direkt über Salate, Suppen, Joghurts, Müslis und Kompotte verzehren. Im getrockneten Zustand knirschen die Samen ein wenig, ähnlich wie Mohn. Eine andere Möglichkeit, sie zu verzehren, besteht darin, sie vorher in einer Flüssigkeit (Wasser, Saft, Pflanzenmilch) einzuweichen. Die Chiasamen bilden dann ein schleimiges Gel. Dieses Chia-Gel hat eine große sättigende Wirkung. Außerdem ist es ein ausgezeichneter Ersatz für Eier in gekochten veganen Gerichten (1 Ei = 1 Esslöffel fein gemahlene Chiasamen in 3-4 Esslöffel Wasser geben. Schnell mit dem Schneebesen umrühren, 5 Minuten warten und dann erneut umrühren. Etwa 20 Minuten ruhen lassen).

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung: Nicht mehr als 15 g pro Tag einnehmen.

An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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Basierend auf 14 Kundenbewertungen

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Luc Jean G. veröffentlicht am 02/12/2022 Nach einer Bestellung vom 07/11/2022

5/5

tre bien

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 29/10/2022 Nach einer Bestellung vom 05/10/2022

5/5

Excellent produit

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 27/08/2022 Nach einer Bestellung vom 30/07/2022

5/5

Consommation régulière dans toutes mes préparations

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 31/05/2021 Nach einer Bestellung vom 27/04/2021

4/5

rien a signaler

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 10/04/2021 Nach einer Bestellung vom 27/02/2021

5/5

Très contente de ce produit complet tient les promesses que j’avais pu lire

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 17/02/2021 Nach einer Bestellung vom 13/01/2021

5/5

Bien

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 11/02/2021 Nach einer Bestellung vom 19/01/2021

5/5

Très bien!

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 19/10/2019 Nach einer Bestellung vom 27/09/2019

5/5

J'en avais entendu parler par une amie et j'ai voulu tester. On verra bien

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 08/10/2018 Nach einer Bestellung vom 20/09/2018

5/5

Je commence juste à le prendre et ne peux pas vous donner mon avis

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 07/08/2018 Nach einer Bestellung vom 25/07/2018

5/5

Pas encore utilisé mais produits de qualité

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 14/04/2018 Nach einer Bestellung vom 26/03/2018

5/5

Super

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 11/12/2017 Nach einer Bestellung vom 06/12/2017

5/5

Bonne qualité

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 11/11/2017 Nach einer Bestellung vom 11/10/2017

5/5

Satisfaite

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Anonymer Käufer veröffentlicht am 02/05/2017 Nach einer Bestellung vom 09/04/2017

4/5

Bon produit

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