Descripción
El té de raíz valeriana es ideal para promover la reparación del sueño. Conocido por sus propiedades calmantes, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, lo que le permite encontrar noches pacíficas.
Soothes trastornos del sueño, reduce la ansiedad, mejora la calidad del sueño.
Valeriana officinalis es una planta perenne que crece en humedales europeos. Su raíz es rica en ácidos valerene, que le dan sus virtudes calmantes, ideales para promover un sueño reparador.
Valerian se utiliza desde Antigüedad por sus propiedades sedantes y relajantes. Se recomienda especialmente aliviar los trastornos del sueño y reducir la ansiedad.
Ficha de datos
Infundir 1 cucharadita de raíz en 250 ml de agua hirviendo durante 10 minutos. Filtrar y beber antes de acostarse.
Aléjate del calor y la humedad. No se recomienda para las mujeres embarazadas sin asesoramiento médico.
No hay plazo específico
Soothes trastornos del sueño, reduce la ansiedad, mejora la calidad del sueño.
Valeriana officinalis es una planta perenne que crece en humedales europeos. Su raíz es rica en ácidos valerene, que le dan sus virtudes calmantes, ideales para promover un sueño reparador.
Valerian se utiliza desde Antigüedad por sus propiedades sedantes y relajantes. Se recomienda especialmente aliviar los trastornos del sueño y reducir la ansiedad.
Ficha de datos
Infundir 1 cucharadita de raíz en 250 ml de agua hirviendo durante 10 minutos. Filtrar y beber antes de acostarse.
Aléjate del calor y la humedad. No se recomienda para las mujeres embarazadas sin asesoramiento médico.
No hay plazo específico