Description
La tisane de racine de valériane est idéale pour favoriser un sommeil réparateur. Connue pour ses propriétés apaisantes, elle aide à réduire le stress et l’anxiété, vous permettant de retrouver des nuits paisibles.
Apaise les troubles du sommeil, réduit l’anxiété, améliore la qualité du sommeil.
Valeriana officinalis est une plante vivace qui pousse dans les zones humides d''Europe. Sa racine est riche en acides valéréniques, qui lui confèrent ses vertus calmantes, idéales pour favoriser un sommeil réparateur.
La valériane est utilisée depuis l''Antiquité pour ses propriétés sédatives et relaxantes. Elle est particulièrement recommandée pour apaiser les troubles du sommeil et réduire l''anxiété.
Fiche de données
Infuser 1 cuillère à café de racine dans 250 ml d''eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrer et boire avant le coucher.
Conserver à l''abri de la chaleur et de l''humidité. Déconseillé aux femmes enceintes sans avis médical.
Aucune date limite spécifique
Apaise les troubles du sommeil, réduit l’anxiété, améliore la qualité du sommeil.
Valeriana officinalis est une plante vivace qui pousse dans les zones humides d''Europe. Sa racine est riche en acides valéréniques, qui lui confèrent ses vertus calmantes, idéales pour favoriser un sommeil réparateur.
La valériane est utilisée depuis l''Antiquité pour ses propriétés sédatives et relaxantes. Elle est particulièrement recommandée pour apaiser les troubles du sommeil et réduire l''anxiété.
Fiche de données
Infuser 1 cuillère à café de racine dans 250 ml d''eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrer et boire avant le coucher.
Conserver à l''abri de la chaleur et de l''humidité. Déconseillé aux femmes enceintes sans avis médical.
Aucune date limite spécifique
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