Tisane Ballote Fétide (Marrube Noir) plante Ballota nigra.

Voici les bienfaits de la tisane de ballote (Ballota nigra), aussi appelée marrube noire:

😰 Apaise l’anxiété et l’agitation nerveuse

• La tisane de ballote est réputée pour calmer le système nerveux.

• Elle est souvent utilisée en cas de stress, nervosité, irritabilité ou agitation intérieure.

😴 Aide àtrouver le sommeil

• Grâce à son effet calmant, elle favorise un endormissement plus facile et un sommeil plus paisible.
  
  

💬 Soulage les palpitations nerveuses

• En cas de battements de cœur liés au stress, la ballote peut apporter un effet apaisant, sans être sédative forte.
  
  

🍽️ Améliore la digestion nerveuse

• Lorsque l’estomac est noué à cause de l’anxiété, cette tisane peut soulager les crampes et les ballonnements liés au stress.

Voici une description botanique simple de la ballote noire (Ballota nigra):

🌿 Nom scientifique

Ballota nigra
Famille : Lamiaceae (comme la menthe ou la lavande)

🌱 Type de plante

• Plante vivace herbacée

• Hauteur : 40 cm à 1 mètre

• Très ramifiée, souvent dressée et un peu velue

🍃 Feuilles

• En forme de cœur ou d’œuf, aux bords dentés

• Texture légèrement duveteuse

• Dégagent une odeur forte et désagréable (souvent décrite comme "moisie" ou "fétide")

🌸 Fleurs

• Petites fleurs roses à violacées, parfois blanchâtres

• Regroupées en faux verticilles (anneaux) à l’aisselle des feuilles

• Floraison : mai à septembre

🌾 Tige

• Carrée, typique des Lamiacées

• Recouverte de poils fins

• Parfois légèrement rougeâtre ou teintée de violet

🌍 Habitat

• Originaire d’Europe et d’Asie tempérée, naturalisée ailleurs

• Aime les sols riches, un peu humides, souvent au bord des chemins, des haies, des friches ou des terrains abandonnés

• Plante robuste, adaptable mais peu décorative à cause de son odeur

🍵 Parties utilisées en tisane

• Principalement les parties aériennes fleuries (feuilles et fleurs), séchées

• La plante est récoltée au début ou en cours de floraison

Voici les bienfaits de la tisane de ballote (Ballota nigra), aussi appelée marrube noire:

😰 Apaise l’anxiété et l’agitation nerveuse

• La tisane de ballote est réputée pour calmer le système nerveux.

• Elle est souvent utilisée en cas de stress, nervosité, irritabilité ou agitation intérieure.

😴 Aide àtrouver le sommeil

• Grâce à son effet calmant, elle favorise un endormissement plus facile et un sommeil plus paisible.
  
  

💬 Soulage les palpitations nerveuses

• En cas de battements de cœur liés au stress, la ballote peut apporter un effet apaisant, sans être sédative forte.
  
  

🍽️ Améliore la digestion nerveuse

• Lorsque l’estomac est noué à cause de l’anxiété, cette tisane peut soulager les crampes et les ballonnements liés au stress.

  Voici les bienfaits de la tisane de ballote (Ballota nigra), aussi appelée marrube noire:

  😰 Apaise l’anxiété et l’agitation nerveuse

• La tisane de ballote est réputée pour calmer le système nerveux.

• Elle est souvent utilisée en cas de stress, nervosité, irritabilité ou agitation intérieure.

😴 Aide àtrouver le sommeil

• Grâce à son effet calmant, elle favorise un endormissement plus facile et un sommeil plus paisible.
  
  

💬 Soulage les palpitations nerveuses

• En cas de battements de cœur liés au stress, la ballote peut apporter un effet apaisant, sans être sédative forte.
  
  

🍽️ Améliore la digestion nerveuse

• Lorsque l’estomac est noué à cause de l’anxiété, cette tisane peut soulager les crampes et les ballonnements liés au stress.