Améliorer le confort articulaire grâce à la bardane
Améliorer le confort articulaire grâce à la bardane
La bardane est une plante bisannuelle, utilisée en phytothérapie et dont les vertus naturelles sont très reconnues. Les Indiens et les Chinois en font d’ailleurs l’un des ingrédients clés de leurs remèdes traditionnels.
La bardane, contre les douleurs articulaires
Pouvant se développer jusqu’à 1800 mètres d’altitude, la bardane ou Articum lappa est une plante bisannuelle longue de deux mètres et caractérisée par une racine charnue, des fleurs regroupées en capitules et des feuilles cordiformes et alternes. Elle pousse principalement dans les espaces laissés à l’abandon et sur les bords des chemins. Les racines et les feuilles sont les parties de la bardane, utilisées en phytothérapie. C’est dans cette zone que se regroupent en effet les différents actifs de la plante, lui conférant entre autres une propriété naturelle apaisante. Cette action positive est d’ailleurs particulièrement utile pour soulager durablement les douleurs articulaires.
La bardane, contre différents troubles au quotidien
Si la bardane est très prisée en phytothérapie, ce n’est pas uniquement grâce à son action purificatrice (*). Riche en inuline et en nitrate de potassium, cette plante peut en effet être utilisée pour booster l’élimination rénale de l’eau (*). Les fonctions régulatrices des actifs qu’elle contient en font par ailleurs un excellent allié confort et un atout pour la purification du corps (*). En agissant de façon synergique, les actifs agissent contre la formation des radicaux libres (*) et favorisent la purification du sang (*). La bardane convient aussi bien en usage interne qu’en usage externe. Elle sera à utiliser sous forme de pommade, de teinture, de gélules, d’infusions, de décoctions ou de cataplasme. Il est à noter que la bardane contient aussi des polyines, des polyènes, des acides-alcools, de l’arctigénine et des hormones végétales.
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