La Ballote fétide : une plante aux actions apaisantes et sédatives
La Ballote fétide : une plante aux actions apaisantes et sédatives
Publié le 17/05/2018
La Ballote fétide, également appelée « Marrube noir » est une plante herbacée originaire de l’Asie centrale et du pourtour méditerranéen. Riche en actifs, cette plante est très utile au soin des troubles nerveux.
La ballote fétide plante
La ballote fétide, couramment appelée « Marrube noir » est une plante herbacée qui pousse surtout sur les sols calcaires et le bord des chemins. Cette plante utilisée depuis l’Antiquité pour ses bienfaits est originaire de l’Asie centrale et du pourtour méditerranéen. La ballote fétide est caractérisée par de longues tiges pouvant mesurer jusqu’à 80 cm, des feuilles velues de forme ovale et des fleurs couleur pourpre. Contrairement à bon nombre de plantes qui dégagent des senteurs agréables, la ballote, elle, dégage une odeur fétide de moisi amer.
Malgré son odeur, il est bon de savoir que la ballote fétide reste une plante très prisée en phytothérapie. Les actifs de la plante sont surtout localisés dans les sommités fleuries, qui sont récoltées et séchées avant d’être réduites en poudre. Parmi ces actifs, il est par exemple possible de retrouver des glucosides phénylpropanoïdes, des flavonoïdes, de la marrubine ainsi que des acides-phénols.
Les bienfaits de la ballote fétide
En phytothérapie, la ballote fétide est considérée comme la plante apaisante par excellence. Les actifs qu’elle contient calment les sensations de nervosité, de stress et aident, par exemple, à retrouver un sommeil de qualité. Par ailleurs, avec sa propriété antioxidante, la ballote fétide est également utilisée pour lutter contre le vieillissement. Ses principes actifs agissent contre les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement.
* ID2515 – « [Combat] la formation des radicaux libres.[Thérapeutique]
À utiliser pour [se protéger] des radicaux libres.[Thérapeutique]
Lutte contre le vieillissement.
À utiliser en tant que piégeur de radicaux libres.
Antioxydant.
Agit contre les radicaux libres qui accélèrent le vieillissement.
Sert d’antioxydant protecteur. »
* ID2779 – Réduit la nervosité des adultes et des enfants, notamment en cas de troubles du sommeil.
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