La spiruline, le produit à tout faire de la phytothérapie
La spiruline, le produit à tout faire de la phytothérapie
Publié le 08/09/2015
La spiruline est l’une des plantes médicinales les plus connues dans le monde. Grâce à ses principes actifs, cette micro-algue permet de soigner aussi bien les petits que les grands.
Les principes actifs de la spiruline
La micro-algue Arthrospira maxima ou Spirulina maxima est la base de la spiruline, un produit de phytothérapie très prisé des adeptes de la médecine naturelle. Ce micro-organisme de la famille des cyanobactéries contient des principes actifs très variés, qui en font une excellente matière première pour la préparation de produits de phytothérapie sous forme de comprimés, de paillettes, de pâtes artisanales, de poudre ou de gélules. Les minéraux, les acides aminés essentiels, les vitamines, la bêta-carotène et la chlorophylle sont des exemples ces principes actifs. La spiruline prospère naturellement dans les eaux peu profondes et chaudes. Le succès de ce produit en phytothérapie conduit certaines entreprises à cultiver de véritables fermes de micro-algues, pour soutenir la demande du marché. La spiruline bio Flamant vert* est par exemple issue de ces « plantations » de micro-algues. Cette micro-algue se révèle particulièrement riche en antioxydants qui aident le corps à se protéger contre le stress oxydatif.
Un micro-organisme antioxydant
En raison de sa composition, la spiruline est couramment utilisée pour traiter différents maux et troubles de santé du quotidien. Utilisée comme complément alimentaire, cette micro-algue contient de la phycocyanine. Elle fait partie des plantes antioxydantes les plus efficaces. Il n’y a rien de tel pour purifier l’organisme.
Les précautions d’utilisation de la spiruline
La consommation de spiruline se fait idéalement en totale conformité avec les directives du fournisseur et surtout du phytothérapeute ayant prescrit le traitement. Comme tout autre remède à base de plante médicinale, la spiruline nécessite des dosages précis selon les troubles à soulager. Les doses dépendent entre autres de l’âge, du poids ou encore de l’état de santé global de l’individu. Le respect des dosages concerne surtout les prises orales. La spiruline étant facilement accessible sur le marché, il est important de vérifier la provenance du produit pour s’assurer de sa qualité et de sa fiabilité. La micro-algue Spirulina maxima absorbe en effet facilement les métaux lourds et les autres éléments polluants présents dans sa zone de culture. Seules les fermes qui utilisent des techniques de culture certifiées, dans des régions réputées pour leur propreté, produisent actuellement les produits de spiruline les plus sûrs du marché. La spiruline bio Flamant vert, issue de la ferme Biorigin située au Pérou, fait notamment partie des produits les plus sûrs du marché. L’avis d’un phytothérapeute permet également de prévenir les effets indésirables de ce remède naturel.
* Voir ID1867
Les conseils de nos herboristes
Plongez dans l’univers des plantes et de leurs bienfaits
