Le psyllium BIO certifié ECOCERT
Le psyllium BIO certifié ECOCERT
Avez-vous du mal à digérer vos repas ? Découvrez le tégument de psyllium blond !
Le psyllium blond, appelé aussi Ispaghul, est une plante herbacée caractérisée par des tiges pointues étroites et de petites fleurs jaune pâle. Surnommé l’ami du côlon, il est utilisé depuis des siècles en Inde et au Pakistan pour son action régulatrice sur le transit*.
Le tégument (ou enveloppe) du psyllium est très riche en mucilages. Ces mucilages vont former, au contact de l’eau, une masse gélatineuse très douce. Recommandé par l’OMS, le psyllium contribue au transit et facilite la digestion*. Le psyllium n’a pas d’effet irritant, il peut donc être utilisé en cure prolongée. Ingrédients : 100 % tégument de psyllium blond (Plantago ovata Forssk) certifié biologique.
Conseils d’utilisation :
commencer par 1 cuillerée à café par jour pendant plusieurs jours. Bien mélanger dans un grand verre de liquide et boire immédiatement, puis boire à nouveau en rinçant le verre. Le psyllium peut également s’incorporer à toute préparation suffisamment aqueuse (soupe, yaourt, compote…)
On peut, si cela est nécessaire, augmenter progressivement la dose journalière, jusqu’à 3 cuillères à soupe (soit 30 g) par jour maximum, en plusieurs prises. Nous vous recommandons de toujours boire en quantité, pendant et après la prise de psyllium.
Avertissement : le tégument de psyllium doit être tenu hors de portée des jeunes enfants qui pourraient le mettre à la bouche et s’étouffer.
*Voir ID3932
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