

Description
Retrouvez calme et sérénité avec notre tisane de racine de valériane. Connue pour ses effets relaxants, elle est idéale pour réduire l’anxiété et favoriser un sommeil profond et réparateur.
Valeriana officinalis est une plante vivace qui pousse dans les prairies humides d’Europe et d’Asie. Elle peut atteindre 1,5 mètre de hauteur. Ses racines, épaisses et fortement aromatiques, sont récoltées en automne pour leur teneur élevée en valépotriates, composés responsables de son effet relaxant.
La valériane est reconnue pour ses propriétés sédatives et anxiolytiques, aidant à réduire le stress et à favoriser le sommeil.
La valériane est connue depuis l''Antiquité pour ses propriétés calmantes. Utilisée par les Grecs et les Romains, elle était appelée "l''herbe à la déesse de la santé". Pendant la Première Guerre mondiale, elle a été largement utilisée pour traiter le stress des soldats.
Fiche de données
Faites infuser une cuillère à café de racines de valériane dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Buvez une tasse avant le coucher pour favoriser un sommeil réparateur.
La valériane peut provoquer de la somnolence. Ne pas conduire ou utiliser de machines après consommation. Déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans.
Aucune date limite spécifique
Valeriana officinalis est une plante vivace qui pousse dans les prairies humides d’Europe et d’Asie. Elle peut atteindre 1,5 mètre de hauteur. Ses racines, épaisses et fortement aromatiques, sont récoltées en automne pour leur teneur élevée en valépotriates, composés responsables de son effet relaxant.
La valériane est reconnue pour ses propriétés sédatives et anxiolytiques, aidant à réduire le stress et à favoriser le sommeil.
La valériane est connue depuis l''Antiquité pour ses propriétés calmantes. Utilisée par les Grecs et les Romains, elle était appelée "l''herbe à la déesse de la santé". Pendant la Première Guerre mondiale, elle a été largement utilisée pour traiter le stress des soldats.
Fiche de données
Faites infuser une cuillère à café de racines de valériane dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Buvez une tasse avant le coucher pour favoriser un sommeil réparateur.
La valériane peut provoquer de la somnolence. Ne pas conduire ou utiliser de machines après consommation. Déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans.
Aucune date limite spécifique