

Description
Si vous ressentez des courbatures ou des douleurs musculaires, une tasse de tisane de curcuma peut aider à vous soulager et à vous sentir mieux.
La tisane de curcuma peut aider à augmenter ta vitalité et à te sentir plus actif. Elle est parfaite pour commencer la journée sur de bonnes bases.
Si tu as l'impression d'avoir l'estomac un peu lourd ou de la difficulté à digérer après un repas, la tisane de curcuma peut faciliter les choses et rendre ta digestion plus agréable.
Si tu ressens des courbatures ou des douleurs musculaires après un effort, une tasse de tisane de curcuma peut aider à te soulager et à te sentir mieux.
Elle peut favoriser le nettoyage de ton corps en aidant à éliminer ce dont il n'a plus besoin, ce qui te permettra de te sentir plus léger et plus frais.
La tisane de curcuma est aussi réputée pour son effet sur la peau. Elle peut favoriser un teint plus lumineux et aider à garder une peau en bonne santé.
🍃 Astuce : Ajoute un peu de poivre noir dans ta tisane de curcuma pour en amplifier les bienfaits.
Zingibéracées (famille du gingembre)
Le curcuma est une plante vivace qui peut atteindre 1 à 1,5 mètre de hauteur.
Ses grandes feuilles sont lisses et vertes, légèrement allongées, ressemblant à celles du gingembre.
Les fleurs du curcuma sont de couleur jaune pâle et sont regroupées en spikes (une sorte de grappe florale), souvent protégées par des bractées de couleur rose ou blanche.
Ce sont les rhizomes (racines souterraines) du curcuma qui sont utilisés. Ils sont orange vif à l’intérieur et ont un goût légèrement amer et épicé.
Ces rhizomes sont lavés, séchés, puis réduits en poudre, utilisée en cuisine ou en tisane.
Le curcuma est une plante très ancienne, originaire du sud de l'Asie et principalement utilisée dans les cultures indienne, asiatique et moyen-orientale.
Il est utilisé depuis plus de 3000 ans, notamment en Inde, où il est essentiel dans la médecine ayurvédique et dans la cuisine (notamment le curry).
En Chine, il était déjà apprécié pour ses propriétés bénéfiques dans les thérapies traditionnelles.
Les Grecs et Romains connaissaient aussi le curcuma sous le nom de "safran des Indes", bien qu’il n'ait pas été aussi populaire qu’en Inde.
À l’époque, les marchands l’échangeaient le long des routes commerciales (comme la Route de la soie), permettant ainsi au curcuma de voyager à travers le monde.
Aujourd'hui, il est largement cultivé dans les régions tropicales et subtropicales, et il est désormais utilisé dans de nombreuses cuisines et comme remède naturel pour ses nombreux bienfaits.
Fiche de données
Faire bouillir 1 cuillère à café de rhizome séché dans une tasse d’eau pendant 10 minutes. Filtrer et boire 1 à 2 fois par jour.
Ne pas utiliser pendant la grossesse sans avis médical. Consultez un professionnel de santé avant utilisation si vous prenez des médicaments.
Aucune date limite spécifique
La tisane de curcuma peut aider à augmenter ta vitalité et à te sentir plus actif. Elle est parfaite pour commencer la journée sur de bonnes bases.
Si tu as l'impression d'avoir l'estomac un peu lourd ou de la difficulté à digérer après un repas, la tisane de curcuma peut faciliter les choses et rendre ta digestion plus agréable.
Si tu ressens des courbatures ou des douleurs musculaires après un effort, une tasse de tisane de curcuma peut aider à te soulager et à te sentir mieux.
Elle peut favoriser le nettoyage de ton corps en aidant à éliminer ce dont il n'a plus besoin, ce qui te permettra de te sentir plus léger et plus frais.
La tisane de curcuma est aussi réputée pour son effet sur la peau. Elle peut favoriser un teint plus lumineux et aider à garder une peau en bonne santé.
🍃 Astuce : Ajoute un peu de poivre noir dans ta tisane de curcuma pour en amplifier les bienfaits.
Zingibéracées (famille du gingembre)
Le curcuma est une plante vivace qui peut atteindre 1 à 1,5 mètre de hauteur.
Ses grandes feuilles sont lisses et vertes, légèrement allongées, ressemblant à celles du gingembre.
Les fleurs du curcuma sont de couleur jaune pâle et sont regroupées en spikes (une sorte de grappe florale), souvent protégées par des bractées de couleur rose ou blanche.
Ce sont les rhizomes (racines souterraines) du curcuma qui sont utilisés. Ils sont orange vif à l’intérieur et ont un goût légèrement amer et épicé.
Ces rhizomes sont lavés, séchés, puis réduits en poudre, utilisée en cuisine ou en tisane.
Le curcuma est une plante très ancienne, originaire du sud de l'Asie et principalement utilisée dans les cultures indienne, asiatique et moyen-orientale.
Il est utilisé depuis plus de 3000 ans, notamment en Inde, où il est essentiel dans la médecine ayurvédique et dans la cuisine (notamment le curry).
En Chine, il était déjà apprécié pour ses propriétés bénéfiques dans les thérapies traditionnelles.
Les Grecs et Romains connaissaient aussi le curcuma sous le nom de "safran des Indes", bien qu’il n'ait pas été aussi populaire qu’en Inde.
À l’époque, les marchands l’échangeaient le long des routes commerciales (comme la Route de la soie), permettant ainsi au curcuma de voyager à travers le monde.
Aujourd'hui, il est largement cultivé dans les régions tropicales et subtropicales, et il est désormais utilisé dans de nombreuses cuisines et comme remède naturel pour ses nombreux bienfaits.
Fiche de données
Faire bouillir 1 cuillère à café de rhizome séché dans une tasse d’eau pendant 10 minutes. Filtrer et boire 1 à 2 fois par jour.
Ne pas utiliser pendant la grossesse sans avis médical. Consultez un professionnel de santé avant utilisation si vous prenez des médicaments.
Aucune date limite spécifique