Tisane Estragon feuille Artemisia dracunculus.

Voici les bienfaits de la tisane d’estragon:

😌🍃 Apaise les tensions

L’estragon aide à se détendre, surtout après une journée un peu stressante ou quand on a du mal à se poser.

🌙💤 Favorise un bon sommeil

Pris le soir, il peut aider à trouver le calme avant d’aller dormir, un peu comme une berceuse en tisane 🛌🎶.

🍽️😋 Aide à digérer

Il est connu pour soulager les ballonnements et aider après un repas un peu lourd.

🤕🌿 Apaise les petites douleurs

Traditionnellement utilisé pour calmer les crampes ou les maux de ventre

🧘‍♀️☕ Un moment zen

Comme toute tisane chaude, c’est aussi un bon prétexte pour faire une pause tranquille.

L’estragon (Artemisia dracunculus) est une plante vivace de la famille des Astéracées. Elle pousse dans les prairies et les jardins. Elle préfère les sols bien drainés et un climat tempéré à chaud.

L’estragon (aussi appelé “herbe dragon” 🐉💚) est utilisé depuis l’Antiquité, principalement comme plante aromatique, mais aussi pour ses vertus calmantes et digestives. Il est originaire d’Asie centrale, mais s’est répandu autour de la Méditerranée grâce aux échanges entre civilisations anciennes.

Au Moyen Âge, on pensait qu’il avait des pouvoirs contre les serpents et les “mauvaises humeurs du ventre”. Les herboristes l’utilisaient pour calmer les douleurs et faciliter la digestion. On l’ajoutait dans des tisanes après les festins (un peu comme nous après un repas bien copieux !).

En Provence et dans les jardins des grands-mères, l’estragon est vite devenu un classique : facile à cultiver, délicieux en cuisine, et très apprécié en infusion pour aider à se détendre, digérer, et dormir paisiblement 🌙🌱