La spiruline, l'aliment "miracle" de la phytothérapie

La spiruline, l'aliment "miracle" de la phytothérapie

En phytothérapie, certaines plantes sortent clairement du lot, eu égard à leurs nombreuses vertus. La spiruline en fait partie. Cette micro-algue bleue contient en effet plusieurs nutriments qui en font un remède « idéal » contre la fatigue mentale et physique.

La spiruline en quelques mots

Les scientifiques l'appellent Spirulina maxima, Arthrospira maxima ou Arthrospira. Le grand public préfère le nom plus attachant et plus simple à retenir que l'on connaît tous: spiruline. Il s'agit concrètement d'une micro-algue bleue, de la famille des cyanophycées ou des cyanobactéries. Elle s'est développée sur Terre depuis plus de 3,5 milliards d'années. Cette algue prolifère naturellement dans les eaux peu profondes et chaudes. Sa composition exceptionnelle en fait un aliment remarqué par l'OMS depuis 1993. La spiruline contient en effet en grande concentration des protéines, des oméga-6, de l'acide gamma linolénique, du fer, du potassium ainsi que de nombreuses vitamines (B1, B3, B12).

C'est donc en toute logique que bon nombre de personnes, y compris des sportifs de haut niveau, apprécient acheter spiruline bio et la consommer régulièrement dans le cadre de leur alimentation. La spiruline est aussi largement utilisée en phytothérapie, surtout depuis le renouveau des médecines naturelles. Elle est consommée essentiellement en poudre, à diluer dans un verre d'eau ou toute autre préparation liquide. En effet, la spiruline n'interagit pas avec d'autres plantes médicinales. Vous êtes ainsi libre d'associer cet « aliment idéal » avec n'importe quelle plante de votre choix. Non seulement vous bénéficiez ainsi de ses vertus vivifiantes, vous profitez également d'un moment de détente et de réconciliation avec mère nature lors de la préparation de votre infusion à la spiruline. Cette dernière peut même faire office de condiment ou d'ingrédient-surprise dans vos plats favoris. Matin ou soir, la spiruline conserve toutes ses qualités médicinales et nutritives.

Un aliment qui vous veut du bien

La spiruline fait partie de ces « plantes » utilisées en phytothérapie qui possèdent de nombreuses vertus. Elle renforce et nettoie l'organisme en profondeur. C’est pourquoi France Herboristerie a sélectionné pour vous des comprimés et de la poudre de spiruline de grande qualité. De par sa concentration exceptionnelle en minéraux et en vitamines, elle apporte bon nombre d'éléments essentiels à la tonicité du corps. Elle stimule également la circulation des énergies dans votre corps. La spiruline favorise par ailleurs l'élimination des mauvaises graisses dans le sang et contribue en même temps à l'équilibre de la teneur en sucre de l'organisme.

Autrement dit, la spiruline améliore la santé globale de votre corps et de votre esprit. Cette dernière renforce également la qualité de votre sommeil et favorise l'élimination des toxines et autres éléments néfastes de votre sang. Le simple fait d'acheter spiruline bio ne signifie pas pour autant que les effets sont limités aux usages internes de cette micro-algue. La spiruline apporte aussi nombre de bienfaits sur votre apparence et votre beauté. Sa riche concentration en oligo-éléments et en vitamine en fait un excellent produit pour un masque du visage, appliqué en poudre. Votre peau s'en retrouvera plus jeune, plus tonique et plus éclatante. La spiruline agit également sur les cheveux et les ongles: elle apporte à ces parties du corps les éléments nécessaires à leur santé tout au long de la journée.